Как бороться с отеками, которые порой атакуют с утра?
Отеки возникают часто из-за болезней, например сахарный диабет, проблемы с почками и печени. Также отечность вызывают противозачаточные средства.
Причиной задержки жидкости в организме является протекание капилляров: т.е. в сосудах есть небольшие “дырочки”, через которые вода поступает в жировые клетки. Хотя она там и не должна быть.
Что с этим делать? Лечить сосуды. Каким образом? Для начала достаточно без медикаментозных приемов:
— следите за своим весом, и если он выше нормы, то постарайтесь похудеть;
— ешьте меньше соли и копченостей;
— ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С: клубнику, черную смородину, апельсины, красн