6 типов ожирения, и как справиться с каждым из них.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть
даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь
строгой диеты.
Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.
Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От
того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор
эффективной стратегии похудения.
Вот 6 типов ожирения, и подсказки, как справиться с каждым из них.
1. Ожирение переедания.
Переедание — главная причина проблем с лишним весом в мире. Если жир у
вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, зна