Предыдущая публикация
Следующая публикация
А за кого болеете вы?
Смотрите матч против Реал Мадрида
Перейти
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография "Фото украшено в приложении «Вебка и тысячи фоторамок». www.ok.ru/app/webka"

Надежда Искоскина (Ручкина)

Последний визит: 18:22
Фотография от Надежда Искоскина (Ручкина)
Фотография от Надежда Искоскина (Ручкина)
Gif
Фотография от Надежда Искоскина (Ручкина)
Фотография от Надежда Искоскина (Ручкина)
Gif
Фотография "Скворцовое семейство"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
162543668896

Надежда Искоскина (Ручкина)

15 дек
Клип сообщества Здоровье с Еленой Малышевой
Боль в спине, а надо на работу. Что делать? 1️⃣Боль из любого места идёт в спинной мозг и дальше в головной — поэтому важно блокировать её и «на месте», и в мозге. 2️⃣Для блокады в мозге подойдут нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): • парацетамол 1000 мг • ибупрофен 400 мг • напроксен 1 таблетка (действует дольше — 12 часов; первые два работают 4–6 часов). 3️⃣Для воздействия на источник боли можно использовать разогревающие пластыри без рецепта. 4️⃣Схема экстренной помощи: таблетка НПВС + разогревающий пластырь на место боли. На 6–12 часов вы снова работоспособны, но дальше нужно разбираться с причиной боли. #доктормалышева #боль #медицинскиесоветы.
ok.ru
  • Класс
162543668896

Надежда Искоскина (Ручкина)

13 дек
Чтобы остались силы на праздник, а гости аплодировали стоя! Главное блюдо Новогоднего стола!
00:25
УвлеченияНовый год 2026

Чтобы остались силы на праздник, а гости аплодировали стоя! Главное блюдо Новогоднего стола! Бедра индейки надрезаю, смазываю маринадом. Перекладываю бедра в форму, сверху веточку розмарина, накрываю фольгой и в духовку! Запекаю при 200 С. Через час добавляю овощи и запекаю до красивого румяного цвета ещё 30 минут, поливая соком! Подаю прям в форме или выкладываю на блюдо! Продукты: - бедра индейки - 2 шт (1, 5 кг общий вес) - масло растительное - 2 - 3 ст. л. - соевый соус - 5 ст. л. - горчица - 1ч. л. - мед-1 ч. л. - чеснок - 4 - 5 зубчиков - перец - 1/2 ч. л. - кориандр - 1 ч. л. - орегано - 1/3 ч.л. или по вкусу - розмарин - веточка - овощи (по вкусу) - у меня перец сладкий, морковь

group52489500623044

Рецепты от Цветковой Натальи

12 дек
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

271

  • Нина Кустарева
    Нина Кустарева
    с.Арда
  • Зинаида Лукашова
    Зинаида Лукашова
  • Алевтина Ильина (Богданова)
    д. Паулкино (Килемарский район)
  • Валентина Валентина
    Валентина Валентина
    Тольятти
  • Вячеслав Мочалов
    Вячеслав Мочалов
    Йошкар-Ола

  • Бесплатная открытка елка, снежинки, рука, пожелание, все что мы ищем найдется, на что надеемся случится
  • Бесплатная открытка с наступающим, 2026, дед мороз, зима, с новым годом, новый год, елка, пожелание

119

  • Национальные проекты России
    Национальные проекты России
    1468303 подписчика
  • МАГАЗИН СОВМЕСТНЫХ ПОКУПОК "FASHION TIME"
    МАГАЗИН СОВМЕСТНЫХ ПОКУПОК "FASHION TIME"
    44354 подписчика
  • Копилка узоров (Вязание спицами)
    Копилка узоров (Вязание спицами)
    7761 подписчик
  • Республика Марий Эл
    Республика Марий Эл
    20214 подписчиков
  • Книга рецептов
    Книга рецептов
    166749 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться