Евгений Ярош

Когда мы говорим "Сильвестр Сталлоне", перед глазами встаёт не просто Рокки. Мы видим мужчину, который не сдавался ни в молодости, ни в зрелости, ни сейчас — в почти восьмидесятилетнем возрасте. Он прошёл путь от бедного парня с проблемами в дикции до мировой звезды и многократного символа мужской силы. Но настоящее удивление вызывает то, как он держит себя сейчас, когда большинству его ровесников тяжело подняться по лестнице без одышки. Сталлоне на сегодняшний день 78 лет, а буквально через 3 недели 79. Он не молодеет — но и не ржавеет. Его мускулы не надуты синтолом. Его тело — это результат десятилетий стабильной, разумной, честной работы. Обычная ошибка мужчин 45+: решают «всё поменять», идут в зал, тянут максимум, рвутся, травмируются — и откатываются назад. «Не важно, сколько ты поднимаешь. Важно, как ты встаёшь утром и чувствуешь своё тело. Это и есть победа». В 25 лет можно «убить» себя в тренажёрке — и на утро встать, будто ничего не было. В 50+ такая стратегия — путь в нику