Почему я не могу похудеть? "У меня нет времени готовить отдельно от семьи, придётся всё время проводить на кухне, а я работаю с утра до вечера" - это самое частое, что я слышу от вас. И, знаете, от части вас понимаю, ведь моя работа так же с утра до вечера и домашние дела никто не отменял. Вобщем всё, как у обычных людей. Но знаете в чём разница?
Разница в том, что я не готовлю отдельно Как? Спросите вы.
Рассказываю:
Завтрак - каша варится в мультиварке, сварить или поджарить яйцо - дело 5 минут, пока всё варится/жарится крошим салат.
Обед - суп, или плов, или мясные котлеты с гарниром и салатом вот блюдо для всей семьи. Каждый заправляет чем пожелает, в этом лишь разница. Тоже не до