C Днем Победы! Этот день вовеки
С трепетом мы будем отмечать,
Потому что в нашем человеке
Память о войне, словно печать.
Как забыть войну, где миллионы
Ради мира в землю полегли?
Где поправ мораль, любовь, законы,
Звери захватили пол-Земли?
С Днем Победы! Людям всем желаю
Мира, возрождения, весны,
И на милость божью уповая,
Я молюсь, чтоб не было войны!
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом
Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!
Ингредиенты:
изюм 100 г;
чернослив 100 г;
грецкий орех 50 г;
льняные семечки 100 г;
овсяные хлопья 3 ст. ложки;
2 яичных белка;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сухофрукты и орехи измельчить в блендере.
Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.
Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм.
Выпекать (а точнее подсушить) при температуре 100 градусов в течение 1-1,5 часа.
Пока горячее разрезать и дать остыть.
Шоколадный пирог без муки
Автор: Владислав Носик
Порой так сложно устоять перед кусочком аппетитного торта, но одолевают переживания нанести вред своей фигуре. Знакомая ситуация? Тогда этот рецепт для вас! Очень нежный влажный шоколадный пирог не только придётся по вкусу, но и не подарит вам лишних сантиметров в талии. Он совсем не содержит муки и масла, а входящие в его состав ингредиенты хорошие помощники всем худеющим. Бананы, благодаря содержащемуся в них пектину, блокируют ощущение голода. Авокадо богат мононенасыщенными жирами и олеиновой кислотой, которые являются источником энергии и не повышают уровень холестерина, присутствие L- карнитина оказывает положительное действие на обмен