Екатерина Оксенюк (Купцова)
5+
«Чехол от танка» - как написала вчера Катя, это было про меня. Читаю её блог полтора года и все это время не решалась записаться на проект, пока не начались серьезные проблемы со здоровьем. ⠀ Взялась за себя основательно и, воспользовавшись всеми правами участницы программы «Новая Я», сдала не только анализы, но и исследование крови на микробиоту. «Кто мне ещё всё разложит по полочкам и даст рекомендации с учетом моего здоровья?» - подумала я, ведь в стоимость участия это входит. ⠀ На проекте ко
Я уже вошла в плотный рабочий режим, в данное время изучаю анкеты будущих участниц программы «Новая Я», которая стартует в сентябре. ⠀ В графе «Какие препараты вы принимаете на сегодняшний день» у каждой третьей: 💊Глюкофаж 💊Сиофор 💊Метформин 💊Ксеникал Кому-то назначил врач «волшебные таблетки» - так положено по стандартам, кто-то бездумно назначил себе сам. И, видимо, обеим сторонам не важны последствия, например тот же метформин вызывает раннюю деменцию и снижает B12. ⠀ Читая анкеты, радуюс
Бывают дни, когда у меня случаются два завтрака. Причина - очень ранний подъем. Вставать и бежать по делам раньше шести утра - это непривычное занятие для моего организма, определенный стресс и ЖКТ точно не готов работать в полную силу. К таким дням я готовлюсь с вечера и вчера за пару минут приготовила себе будущий завтрак - «Персиковый чиа-пудинг» ⠀ Ингредиенты: Персик - 1шт Семена Чиа - 1/4 чашки Миндальное молоко - 1/2 чашки Финик - 1шт Ванилин по вкусу ⠀ Способ приготовления: Пюрировать в б
Когда мы приняли решение купить загородный дом, сразу сошлись на мнении, что он должен быть экологичным, ведь это место для нашего отдыха, восстановления и оздоровления. Отделали его деревом, покрасили краской с хорошим составом, не отдающей токсическими свойствами. Двери, фасады, мебель - всё из натуральных материалов, занавески - 100% лен и хлопок. ⠀ Также я, как хранительница домашнего очага, позаботилась о качестве посуды, из которой мы едим и пьем, и чистящих средствах. Последнее часто соде
Говорят, что у каждой счастливой пары должен быть совместный продукт. У нас их целых три☺️ ⠀ Сначала родилась работа. Если бы не муж, я, наверное, до сих пор бы сидела в маленьком кабинете в своем небольшом городе и составляла программы питания. Его гениальное видение и умение выстраивать стратегию позволило выйти в мир онлайн и занять лидирующую позицию в нише диетологии. Сегодня это наш общий бизнес-проект. ⠀ Потом родился Марк👶🏻 Помню, мы были в шоке первые три месяца, до сих пор не завидуе
Я всегда вхожу в лето с правильными задачами и стратегией. Просто отдыхать и ни о чем не думать - скучно и не про меня. Это лето не стало исключением и мой прованс вдохновил на взятие новых вершин! ⠀ Что я сделала для сентябрьской программы «Новая Я»: ⠀ ✅ Изменила список рекомендованных анализов и включила те, что расскажут нам о человеке всё и даже больше, а значит мы сможем помочь и привести участницу к желаемому результату: стройность, здоровье ЖКТ, красота, 🤰🏻👶🏻 ⠀ ✅ Составила новые прото
Семь недель осталось до нашего выезда на турецкое Средиземноморье. Я начинаю считать дни в ожидании встречи с моими подписчицами и участницами дистанционных программ🤗 Расскажу, чем мы будем заниматься на территории самого роскошного отеля Белека в течении недели: ⠀ Утром - вместе завтракать, радоваться новому дню и наслаждаться плаванием в море. Днем - от палящего солнца укроемся в конференц-зале отеля, где мы с гештальт-терапевтом Смолярчук Ириной Геннадьевной проведем семинары на самые волн
Говорят, что понедельник - день тяжелый, предлагаю его немного облегчить и посмеяться над собой! Как насчет рассказать о паре-тройке СТРАННЫХ фактов о себе? Я буду первой! Обо мне вы точно этого не знаете👇🙈 Всегда чихаю, когда выщипываю волоски на бровях. ⠀ 🙈 Разговариваю во сне, а когда муж меня будит, 5 минут смотрю на него и не узнаю)) ⠀ 🙈 Поднимаю все упавшие вешалки с одеждой в магазине. ⠀ 🙈 Могу наизусть назвать столицы разных стран мира (географ в школе над нами просто издевался з
Show more