Наталья Килиян (Захарченко)

Очень многие говорят о том, что в первую очередь для молодости и свежести лица нужно работать именно с этой группой мышц на лице. И вы точно уже поняли, что речь идёт о жевательных мышцах. Это большая группа мышц, они де и самые сильные. Поэтому им вполне под силу изменить состояние буквально всего нашего лица. А мы видим изменения, начиная от морщина на лице ( носогубных складок, брылей ) и заканчивая асимметрией лица. Но и это ещё не все, ведь эти мышцы в напряжении также становятся ещё и причиной отечности на лице и под глазами. Поэтому изо дня в день приходится этим мышцам помогать, и в этой статье хочк поделиться 4 любимыми упражнениями для этой зоны. И первое упражнение, которое можно сделать легко и просто ( я подсмотрела его в одной корейской тренировке для лица ), занимает оно примерно минуту, но вы почувствуете как будут работать жевательные мышцы. И подобные упражнения в первую очередь могут быть очень полезно для уменьшения отёков на лице и под глазами. Дело в том, что жев