Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 3 июл 2025
Фильтр
Огурцы с говядиной по-корейски
Итого на 100 грамм 114 ккал
Б/Ж/У 7.6 / 7.8 / 3.4
Ингредиенты:
2 длинных огурца
300 г говядины
1 луковица
1 сладкий красный перец
2 зубчика чеснока
1 ч.л без горки красного острого перца
1 ч.л молотого кориандра
2 ст.л уксуса 5%
3 ст.л соевого соуса
1 ч.л соли
3 ст.л оливкового маслa
Приготовление:
1. Огурцы порезать на 3 части, и каждую часть вдоль на ломтики, сложить в миску, посолить и оставить на 15 минут.
2. Пока можно подготовить мясо. Порезать говядину тонкой соломкой, лук полукольцами.
3. Огурцы слегка отжать и слить сок, посыпать сверху перцем, кориандром и выдавленным чесноком.
4. На разогретой антипригарной сковороде (оптимально Вок) на сильном огне
Итого на 100 грамм 114 ккал
Б/Ж/У 7.6 / 7.8 / 3.4
Ингредиенты:
2 длинных огурца
300 г говядины
1 луковица
1 сладкий красный перец
2 зубчика чеснока
1 ч.л без горки красного острого перца
1 ч.л молотого кориандра
2 ст.л уксуса 5%
3 ст.л соевого соуса
1 ч.л соли
3 ст.л оливкового маслa
Приготовление:
1. Огурцы порезать на 3 части, и каждую часть вдоль на ломтики, сложить в миску, посолить и оставить на 15 минут.
2. Пока можно подготовить мясо. Порезать говядину тонкой соломкой, лук полукольцами.
3. Огурцы слегка отжать и слить сок, посыпать сверху перцем, кориандром и выдавленным чесноком.
4. На разогретой антипригарной сковороде (оптимально Вок) на сильном огне
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РИС
⠀
Ингредиенты:
3 чашки (480 мл) вареного и охлажденного риса
2 ст.л. растительного масла
1 луковица, нарезанная кубиками
1 морковь, мелко нарезанная кубиками
2 зубчика чеснока, измельченные
1/2 чашки (120 мл) кукурузы
1/2 чашки (120 мл) зеленого горошка
1/2 чашки (120 мл) нарезанных кубиками грибов
1/2-1 ст.л. соевого соуса
1 ч.л. соли
1/2 ч.л. черного перца
Семена кунжута и мелко нарезанный зеленый лук для украшения
⠀
Приготовление:
Нагрейте сковороду. Добавьте 2 столовые ложки растительного масла. Добавьте лук и чеснок. Обжарьте до появления аромата, затем добавьте морковь. Обжарьте в течение 2-3 минут.
Добавьте кукурузу, горошек и грибы. Приправьте 1 ч.л. соли или по
⠀
Ингредиенты:
3 чашки (480 мл) вареного и охлажденного риса
2 ст.л. растительного масла
1 луковица, нарезанная кубиками
1 морковь, мелко нарезанная кубиками
2 зубчика чеснока, измельченные
1/2 чашки (120 мл) кукурузы
1/2 чашки (120 мл) зеленого горошка
1/2 чашки (120 мл) нарезанных кубиками грибов
1/2-1 ст.л. соевого соуса
1 ч.л. соли
1/2 ч.л. черного перца
Семена кунжута и мелко нарезанный зеленый лук для украшения
⠀
Приготовление:
Нагрейте сковороду. Добавьте 2 столовые ложки растительного масла. Добавьте лук и чеснок. Обжарьте до появления аромата, затем добавьте морковь. Обжарьте в течение 2-3 минут.
Добавьте кукурузу, горошек и грибы. Приправьте 1 ч.л. соли или по
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
65
- Любовь ШимохинаКрасноярск
- marina moserWangen
- Юрий Белоусов-КотовМосква
28
- Melange (бобинная пряжа, вязание)34818 подписчиков
- Кулинарные Секреты458233 подписчика
- ПОРЖАТЬ )))1179110 подписчиков
- Вязание Burda279314 подписчиков
- Baltic Open186 подписчиков