Марина Измайлова

8 лучших продуктов для укрепления иммунной системы

Всем привет!

Сегодня поговорим о продуктах-помощниках иммунной системы.
Это обычная еда, которая усиливает защитные свойства организма и помогает иммунной системе сохранять баланс. Не быть слишком пассивной и, в то же время, не нападать на свои собственные клетки.
Второй вариант, как вы понимаете, это аутоиммунитеты всех видов.
Ну, а первый - это когда рядом с вами чихнули в транспорте, и вы точно знаете, что утром проснетесь с температурой.
Мы сами бываем для себя опасными. Изнутри.