Вот парадокс, красивое тело хотят все, а вот работать, чтобы его получить готовы не многие.
Скажу из своего опыта-единицы.
И тут дело не в лени, как принято считать.
Согласитесь, информации о том, как правильно питаться и тренироваться в избытке #окгугл
Сейчас по-моему только моя кошка не даёт советов по похудению
Но если такой переизбыток информации, то почему проблема лишнего веса не теряет своей актуальности?
Почему люди продолжают идти сложными путями к снижению веса?
Правда же на поверхности:
Больше двигайся-меньше ешь.
Всё.
Именно поэтому наш марафон не только о питании и тренировках
Безусловно, это база, которую мы даём Но в основе лежит глубинная психология, разобра
Ну что друзья, соскучились по тренировкам в воде?
Вчерашний сторис с новым бассиком навёл шуму конечнопро него расскажу отдельно, как будет готов видеосюжет там мега круто и требует отдельного внимания
А пока тренировочный график на сентябрь, сохраняйте
Даты начала тренировок:
с 3.09 в новом бассейне Свердлова, 36
с 9.09 ВСК «Солнечный»
(Байкальская 253/1)
с 16.09 бассейн колледжа Олимпийского резерва
(Байкальская 267 «в», ТФК)
с 18.09 СК «Байкал-Арена»
(Байкальская 267 «и»)
Готовлю для Вас в https://instagram.com/aquafit_38 оч жаркий сезон
Вся информация о тренировочных программах здесь:
«Прими и полюби себя такой какая ты есть»
Что за бред?!
Да, действительно себя нужно любить, но если есть реально поправимые моменты (лишний вес, целлюлит, непропорциональная фигура ), которые человек САМ, в силу принятого решения, может исправить (улучшить) в себе, Но по каким либо причинам этого не делает, но при этом ноет, что хочет похудеть, то о каком принятии идёт речь?!
Это же чистой воды #самообман
«Полюби себя, такой какая ты есть»
Ведь это тоже самое, что:
«я Толстая лентяйка, но при этом хочу быть стройной, ем ВСЁ что не прибито, но прилагать усилия для своих изменений не буду. Как я выгляжу меня не устраивает, но и делать ничего я не собираюсь. Поэтому приму-ка я