Левая колонка
Последний визит: вчера 18:21
Фильтр
Поделился темой
Свёкла на завтрак бодрит лучше кофе и защищает мозг, — учёные
Высокое содержание нитратов, беталаинов и полифенолов помогает овощу улучшать кровоток, укреплять сосуды и уменьшать воспалительные процессы.Постоянное употребление, особенно в начале дня, усиливает приток крови к мозгу, замедляет снижение когнитивных функций и снижает вероятность дегенеративных нарушений.
Поделился темой
После 70 лет важно не только сдавать анализы, но и выбирать их с умом.
Друзья, вы когда-нибудь замечали, что врачи часто назначают одни и те же обследования год за годом — даже если вы чувствуете себя прекрасно?Иногда это действительно полезно.
Но после 70 лет некоторые привычные анализы могут принести больше вреда, чем пользы.
И речь не о страшилках — а о простом факте: организм в этом возрасте работает по-другому. То, что было нужно в 50, уже может быть не актуально в 75.
Поделился темой
Поделился темой
04:11
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
110
- Сергей ШейкоУфа
- Гинтарас Закарявичюсг. Комсомольск-на-Амуре (Хабаровский край)