Page information Анна is available to authorized users only.
Всем привет!!!👋 Хочу поговорить с вами о ЗАВТРАКЕ😉 ⠀ 🔹Вы вообще завтракаете утром или не успеваете? 🔹Или не хочется?🤭 🔹Или он у вас плотный, чтобы на весь день хватило?😁 ⠀ На самом деле сейчас в мире есть несколько типов людей: 🔅едят завтрак углеводный 🔅не едят в принципе ничего 🔅едят завтрак с большим количеством калорий ⠀ Как следствие этого всего, приводит в течение дня - к перееданию, - к быстрой утомляемости, - низкой трудоспособности, - вялотекучести дня и другим не очень пр
Всем привет, друзья 👋 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОДОЛЕВАЕТ ГОЛОД? ⠀ Наверняка, многие из вас сталкивались с ситуацией, когда, как только вы встаете на путь похудения, вас начинает преследовать непреодолимое чувство голода? ⠀ Знакомо?😉 ⠀ Как же быть в такой ситуации? Ведь это никуда не годится - постоянно ходить голодным и думать о еде!🙄 ⠀ ✨Во-первых, возможно, вы просто выбрали неправильный метод похудения. Если это так, тогда вам просто нужна консультация грамотного специалиста, который подскажет
Всем доброго времени суток! Сегодня хотела бы затронуть очень важную тему- ВОДА Почему же так важно пить воду? ⠀ Каждый человек слышал, что воду💧 необходимо пить! Поговорим о том, что если НЕ ПИТЬ🙅♀‍: ⠀ 1. Обезвоживание - сухость кожи и углубление морщин👩‍🦳. Увлажнять кожу необходимо не только кремами снаружи, но и изнутри!☝ ⠀ 2. При недостаточном употреблении воды возникает дискомфорт желудочно-кишечного тракта (урчание, проблемы со стулом)🙈. ⠀ 3. Головная боль, головокружение Есл
Всем привет 👋 Хочу написать об одном из главных факторов, влияющих на качество результата, будь то снижение жировой массы или улучшение общего самочувствия и здоровья. Белок играет ключевую роль в этих процессах. Поговорим о признаках его нехватки в организме... 5 основных признаков нехватки белка: ⃣ ВАС ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ Это один из главных признаков нехватки белков. Одна из задач белков - удерживать уровень сахара в крови. А быстро поправить данный показатель помогают именно сладости ⃣ПЛОХА
Face
5 Jun 2019
44 years old, g. Kopeysk (Chelyabinskaya oblast′), Russia
Физкульт привет всем!!! Присоединяйтесь!!!
Log in or sign up to add a comment