Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Сергей Усатый

Последний визит: вчера 14:06

Фильтр

Заметки Увлечения

Сергей Усатый

27 мар 2021

Каждый подойдёт к Вратам со своей ношей

Бывали трудные времена. Лишения, холод и голод. И особенно трудно тем, у кого дети есть. Наши бабушки и прабабушки жили в очень трудные времена; не так уж и давно это было. Трудные условия жизни заставили поэтессу...

zen.yandex.ru

Сергей Усатый

16 сен 2018

Планка – это лучшее упражнение для глубокой проработки мышц брюшного пресса

Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.19 видов планки для твоей тренировки.

zen.yandex.ru

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

195

Николай Усатый
Вера Помозова(Капинос)
.Новорудный
Виктор Комелин
Волчанск
Арам (Армен) Арунов
г. Новый Уренгой (Ямало-Ненецкий АО)
Роман Кислых
с. Зернино (Березовский район)

16

Новорудный Life
568 подписчиков
ДОСКА ПОЗОРА ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ.
59008 подписчиков
Абхазия LIve
71154 подписчика
«Сила Сибири-2,1» Работа. Подбор персонала.
16954 подписчика
Охота в Оренбургской области
3441 подписчик