Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
В защиту Учения Григория Грабового, Автора Учения и всех сторонников Учения. Все, кто живёт и мыслит только в созидательном направлении, считают, что совершенству нет предела, что ...
Упражнение 2 Сделай большой шаг вперед правой ногой и максимально присядь на нее, затем подними руки вверх и соедини их. В такой позе необходимо продержаться не менее 30 секунд, а потом повторить упражнение для другой ноги. Упражнение 3 Начни выполнять ег...