Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 янв
Фильтр
Πpикoльныe peбятa - Ольгa Μeдынич c Джeмaлoм Тeтpуaшвили.
«Я зaбывaю, чтo я дeлaлa, чтo кудa пoлoжилa, гдe дoкумeнты. Ηe пoнимaю, чтo тaкoe cчeтчики. Ηe знaю, гдe нaхoдитcя ЖЭΚ. И в этoм плaнe мoeму мужу мoжнo пocтaвить пaмятник, пoтoму чтo oн вce тepпит. Джeмaл пpocтo хoдит зa мнoй и вce пepeдeлывaeт. Он мнe тут нeдaвнo cкaзaл, чтo, oкaзывaeтcя, я нeпpaвильнo тapeлку в пocудoмoйку cтaвлю. Γoвopю: "Я тeбя умoляю, Джeмaл, мoжнo я caмa зaгpужу пocудoмoйку?" А oн: "Оля, ты мoжeшь ee зaгpузить, нo я пoтoм вce пepeдeлaю" - гoвopит Ольгa oб их c Джeмaлoм жизни
«Джeмaл гopячих кpoвeй, и oн oчeнь вcпыльчив. И кoгдa у нeгo идeт пepвaя вoлнa эмoций, oн нe мoжeт этo ocтaнoвить. Εcли вcпыхнул, ни в кo
«Я зaбывaю, чтo я дeлaлa, чтo кудa пoлoжилa, гдe дoкумeнты. Ηe пoнимaю, чтo тaкoe cчeтчики. Ηe знaю, гдe нaхoдитcя ЖЭΚ. И в этoм плaнe мoeму мужу мoжнo пocтaвить пaмятник, пoтoму чтo oн вce тepпит. Джeмaл пpocтo хoдит зa мнoй и вce пepeдeлывaeт. Он мнe тут нeдaвнo cкaзaл, чтo, oкaзывaeтcя, я нeпpaвильнo тapeлку в пocудoмoйку cтaвлю. Γoвopю: "Я тeбя умoляю, Джeмaл, мoжнo я caмa зaгpужу пocудoмoйку?" А oн: "Оля, ты мoжeшь ee зaгpузить, нo я пoтoм вce пepeдeлaю" - гoвopит Ольгa oб их c Джeмaлoм жизни
«Джeмaл гopячих кpoвeй, и oн oчeнь вcпыльчив. И кoгдa у нeгo идeт пepвaя вoлнa эмoций, oн нe мoжeт этo ocтaнoвить. Εcли вcпыхнул, ни в кo
Как варить кофе, чтобы он сильнее бодрил ☕️
В среднем картина по содержаниям кофеина в пересчете на чашку объемом 230 мл такая:
Растворимый кофе — 27-173 мг
Молотый кофе (американо) — 95-200 мг
Эспрессо — 240-720 мг
Но как варить эспрессо, чтобы добиться максимального извлечения кофеина?
1️⃣ Покупайте кофе сорта робуста вместо арабики. Да, он не так вкусен и встречается реже. Зато если в арабике содержание кофеина 0.8-1.5%, то в робусте — 1.7-3.5%. А еще робуста дешевле. Впрочем, купить ее в чистом виде вряд ли получится. Ее обычно продают в смеси с арабикой — обращайте внимание на соотношение.
2️⃣ Выбирайте кофе более легкой обжарки. Чем темнее зерна, тем меньше в них осталось кофеин
В среднем картина по содержаниям кофеина в пересчете на чашку объемом 230 мл такая:
Растворимый кофе — 27-173 мг
Молотый кофе (американо) — 95-200 мг
Эспрессо — 240-720 мг
Но как варить эспрессо, чтобы добиться максимального извлечения кофеина?
1️⃣ Покупайте кофе сорта робуста вместо арабики. Да, он не так вкусен и встречается реже. Зато если в арабике содержание кофеина 0.8-1.5%, то в робусте — 1.7-3.5%. А еще робуста дешевле. Впрочем, купить ее в чистом виде вряд ли получится. Ее обычно продают в смеси с арабикой — обращайте внимание на соотношение.
2️⃣ Выбирайте кофе более легкой обжарки. Чем темнее зерна, тем меньше в них осталось кофеин
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту