NELLI Presler Аксенчук

Чаще всего смещаются сразу несколько позвонков в шейном отделе. Почему происходит смещение? Причин смещения позвонка много. Влияния искривленного опорно-двигательного аппарата на жизнь человека скрытая. Почему скрытая? Потому что 90% людей не видят связи мигреней, к примеру, и смещения позвонков. А она есть и очень прямая. И анализы при этом - хоть в космонавты, врачи разводят руками️, а голова продолжает болеть. Существует два варианта смещения позвонков: Первый вариант происходит при сдвиге двух и более позвонков в одну сторону. Лестничному смещению обычно предшествуют такие заболевания, как артроз или остеохондроз. Медицина способна излечить оба варианта смещения нескольких позвонков на любой стадии, однако чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее наступит выздоровление и осложнений, возможно, не возникнет. 💬Запись на консультацию 📍Воронеж, Ленинский пр-т 68А ☎️+7 (473) 211-42-24 Предупреждаем о необходимости консультации со специалистом. Будьте здоровы!

Чувствуете, будто мир вокруг качается, а шея тянет, словно после долгого дня за компьютером? Это не просто усталость. Такие симптомы могут указывать на синдром задней позвоночной артерии — состояние, которое требует внимания. Если не разобраться вовремя, можно столкнуться с серьезными последствиями, вплоть до инсульта. Что вызывает эти ощущения, как их распознать и что делать? Давайте разберемся шаг за шагом. Тянущая боль в шее и головокружение — это сигналы, что с кровоснабжением мозга что-то пошло не так. Задние позвоночные артерии, которые питают мозг, проходят через узкие каналы в шейных позвонках. Если эти каналы сдавлены, кровь течет хуже, как вода через пережатый шланг. Мозг недополучает кислород, и вы чувствуете, что земля уходит из-под ног. Часто виной всему шейный остеохондроз. Межпозвоночные диски изнашиваются, позвонки смещаются, сжимая артерии. Это нарушает кровоток, а иногда приводит к рубцам на стенках сосудов. Если не обращать внимания, состояние ухудшается, и риск

В современном мире гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, и большинство из нас проводит часы, уткнувшись в экран смартфона или компьютера. Эта привычка формирует нездоровую позу: плечи округляются, спина сгибается, а голова наклоняется вперёд. Такая осанка, которую часто называют «цифровой сутулостью», серьёзно вредит нашему самочувствию. Представьте, что происходит с вашим телом в такой позе. Мышцы задней части шеи находятся в постоянном натяжении, в то время как мышцы спереди укорачиваются и спазмируются. Это вызывает сдавливание кровеносных сосудов и нервов, что в свою очередь ухудшает приток крови к мозгу. Такие нарушения могут проявляться самыми разными симптомами: Важно понимать, что никакие упражнения не дадут долгосрочного эффекта, если вы не устраните корень проблемы — неверную осанку. Начните с того, что измените своё отношение к гаджетам. Как правильно держать телефон? После того как вы освоите правильное положение тела, можно переходить к гимнастике. Выполняйте каж

Онемение рук — частая жалоба, с которой сталкиваются и офисные работники, и водители, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Ощущение «мурашек», покалывания, «ватных» рук или потеря чувствительности в пальцах — это не просто дискомфорт. Часто онемение — сигнал о сдавлении нервов, нарушении кровообращения или проблемах с позвоночником. Наиболее частые причины онемения рук: Хотя при серьёзных заболеваниях требуется врачебное лечение, в большинстве случаев онемение можно уменьшить с помощью простых упражнений, направленных на улучшение кровообращения, растяжку мышц и снятие напряжения в шее, плечах и руках. Ниже — подборка эффективных, безопасных упражнений, которые можно выполнять дома или на работе. Выполняйте упражнения медленно, без боли. Дышите ровно. Повторяйте 5–10 раз каждый элемент. Цель: улучшить кровоток в руках, снять напряжение. Цель: снять напряжение в запястьях, особенно при работе за компьютером. Цель: «разгрузить» локтевой нерв, проходящий в канале Гийона. Цель: снять