Инесса Шипова (Шаповалова)
5+
Инесса Шипова (Шаповалова)
15 Jul
⚠️В любом деле, связанном со споротом, тренировки – это только 30% успеха. Еще 20% успеха – это правильный режим сна и нормализованный режим дня. А, на что приходится оставшиеся 50% от успеха? 👉 Верно – это питание, питание и еще раз питание. Так, например, для многих станет удивительным фактом, что для похудения недостаточно только бегать или только тягать штангу. Нужно правильно создать дефицит калорий.‼ 💥Перед тем, как считать, какой дефицит калорий для похудения нужен человеку, нужно знать
КАО КТОС «Кировец-1» Фотозона в поддержку ДНЯ ОМИЧА на территории нашего микрорайона, имела большой успех, желающих сфотографироваться с хештегами #яомич#омичувсепоплечу#деньомича было очень много.
Show more