Как йога помогает при хронической боли Сама по себе боль определяется как неприятное сенсорное и эмоциональное переживание. Но то, как мозг интерпретирует эту информацию, также способствует получению определённого опыта переживания боли. Острая боль непродолжительна, она бывает в результате травмы, хирургического вмешательства или болезни. Келли Макгонигал, доктор философии, автор книги Yoga for Pain Relief, определяет острую боль как реакцию на какую-либо травму или болезнь. Такая боль начинается с реальной угрозы для организма и приводит к разумной защитной реакции. Хроническая боль — это постоянное состояние, продолжающееся более шести месяцев, характеризуется тремя параметрами: 1. Ор