Летняя юбка налазит… но с трудом.

А весы снова показывают +2 кг, будто подмигивают: «Ты знаешь, в чём дело» 🙃
Я не сижу без дела — спорт, движение, всё вроде есть.
Но снова убеждаюсь: без питания — никуда.
А держать себя в рамках одной, особенно когда дома кто-то печёт, а кто-то ест, — та ещё борьба.
💡 Поэтому я решила запустить 5-дневный марафон поддержки.
С заботой, без жёстких диет, с реальной пользой и простыми шагами.
📌 Что будет:
— лёгкое меню на разгрузочные дни,
— поддержка группы самими участниками,
— понятные инструкции,
— и если всё соблюдать — возможность потерять до 2 кг за 5 дней (без обмороков и голодовок).
☕ Участие — в формате символического доната, примерно как чашка кофе с пирожным.
А пользы — куда больше.
📋 А ещё — если ты решишь присоединиться, я вышлю небольшую анкету, чтобы узнать твои пищевые привычки и подобрать комфортное меню.
Без фанатизма. С заботой. По-настоящему под тебя.
Если откликается — напиши в личку, в ответ я вышлю анкету.
МАРАФОН СТАРТУЕТ СО СЛЕДУЮЩЕГО ПОНЕДЕЛЬНИКА
Будем идти к лёгкости вместе 💛