Друзья просили отчитываться)) Спасибо им))
Отчет №1 "На пути к Ironman (3,8км плыть +180км вело +42км бег)"
Предистория.
Мне 41год. Я владелец группы успешных интернет-магазинов в РФ/УА/РК (bineks.ua, bineks.ru).
2-3 последних года пил пиво почти каждый день и через день курил кальян. Перестало вставлять.
Начал искать что-то поинтереснее. Вроде нашел. Это триатлон и Ironman.
Ближ цели: 9.04.16 - марафон, 29.08.16 - ironman-половинка.
За неделю сделано:
Бег - 45,2 км.
Плавание - 3,6 км. (плавать очень тяжело после нескольких лет кальяна и длительного перерыва).
Велик(тренажер) - 19,4 км.
Купил карбоновый триатлоновский велик, чтобы сильнее завязаться.
Уроки и выводы:
1. При беге на длите
13.07, 11.00-21.00, Харьков, приглашаю всех друзей и знакомых отметить мое ДР!!! Берите с собой жен/мужей/детей. Буду очень рад всех видеть!!! В программе - хорошее настроение, вино рекой, природа, шашлык, речка, воллейбол...
м. Героев Труда, Журавлевский Гидропарк. Мельница. Беседка Б-2.
Доп инфо тут - https://www.facebook.com/events/160630497455164/