Правильное питания - залог здоровья и красоты

Дорогие друзья! Администрация группы "Правильное питание - залог здоровья и красоты" рада видеть вас в нашей группе. Надеемся, что общение в группе будет для вас интересным и полезным, вы найдёте для себя интересные рецепты, пригласите друзей в нашу группу, улыбнётесь, и обязательно поверите в себя! А мы, в свою очередь, постараемся сделать темы нашей группы интересными, полезными и разнообразными!

Мазь для суставов Я колено вылечила такой мазью(у меня жидкость была в колене) и воспаление снялось и обезболило за 2-3 дня, но использовала я её 2 недели, потом 2 недели перерыв и снова 2 недели. 3 года нет проблем. Рецепт: белок 1 яйца уксус столовый 6% - 50гр скипидар аптечный - 50гр Взбить всё в пену, оставить на 4-5 часов, потом снова взбить и можно пользоваться. Не втирая наносить на болезненые участки, потом укутать шерстяной шалью и шарфом, лучше делать вечером, перед сном. Смесь хранить в холодильнике в стеклянной банке, перед нанесением взбалтывать, чтобы получалась пенная масса.

Маска для лица «Сохранение молодости» Состав: 1 яичный желток; 1 ч.л. молочной сыворотки; 1 ст.л. измельченных ростков пшеницы. Приготовление: Смешайте 1 ст.л. измельченных ростков пшеницы, 1 ч.л. молочной сыворотки и яичный желток. Все тщательно перемешайте. Применение: Полученную смесь нанесите на очищенную кожу лица на 10-15 минут до полного высыхания, затем смойте теплой водой. Применяйте 1-2 раза в неделю.

Отвар овса крутой. 3 стакана неочищенного овса залить 3 л воды, варить на слабом огне 3 часа, процедить, хранить в холодильнике. Пить в теплом виде по 0,5 стакана за 1 час до еды. Крутой отвар овса снимает любое воспаление, выводит шлаки, нормализует работу желудка, поджелудочной железы, печени, почек.

ЗАПЕЧЕННЫЙ ТВОРОГ С ФРУКТАМИ ИЛИ ЯГОДАМИ Тем, кто сидит на диете, тоже иногда хочется вкусненького. Хочу поделится рецептом десерта из творога. Состав: 1. Нежирный творог (не более 2% жирности) – 200 гр (одна пачка) 2. Фрукты или ягоды – любые кроме банана и винограда. 3. Сырой яичный белок – 2 шт. 4. Горшочки для запекания в духовке Приготовление Предлагаю сделать десерт с черной смородиной. Выкладываем черную смородину на дно горшочка (несколько столовых ложек), затем смешиваем творог с яичными белками и кладем в горшочек и наверх еще немного ягод. Накрываем горшочек крышечкой и ставим в духовку на 180 градусов. Выпекаем до готовности (около 20 – 30 минут). Из указанного кол-ва ингредиент

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу. На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный. Понадобится. Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке). - Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в хол

Полезные и простые низкокалорийные десерты (подборка десертов на скорую руку) Большинство девушек, и мы в том числе, по природе своей сладкоежки. Но для красивой фигуры очень часто приходится отказывать себе в конфетах, пирожных и других сладких радостях жизни. Конечно, для стройной фигуры и тонкой талии нам пришлось кардинально пересмотреть свой рацион, но это не значит, что мы забыли про десерты. Просто теперь мы готовим себе легкие и низкокалорийные десерты, которые не вредят фигуре. Предлагаем вам подборку простых и быстрых десертов, которые можно себе позволить, сидя на диете. Во всех рецептах вместо сахара мы используем экстракт стевии в качестве сахарозаменителя, вы можете использо