#ходьба #давлениевысокое #дыхание

Интервальная ходьба- самый простой способ физической нагрузки для снижения давления. сахара, веса, улучшения памяти и продления активной жизни. Как правильно дышать, чтобы не поднималось давление и не было одышки, когда вы занимаетесь интервальной ходьбой, . И нужно ли принимать таблетки для снижения давления в таких случаях.
0:11 почему у людей страх инфаркта и инсульта перед занятиями интервальной ходьбой
1:03 как перебороть страх развития инфаркта и инсульта
1:11 как дышать во время интервальной ходьбы
2:50 принимать или не принимать таблетки от давления при занятиях интервальной ходьбой
Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь: https://www.youtube.com/channel/UCcn_ ...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов https://vk.com/ortopedpiter https://ok.ru/group/58381537312816 https://www.facebook.com/ortopedpiter/