Уход за близкими.

Полезные ролики
Ютуб канала Доктор Мамонтов
1. Как делать баночный массаж в домашних условиях https://youtu.be/UN454TK46_E?si=_h4SJqs3LAiPq2PU 2. Лечим коленный сустав в домашних условиях https://youtu.be/QGH8yCGUlfo?si=qZ07qf1P7kdYz99k 3. Простое отхаркивающее средство https://youtu.be/MjRiMnfQlJc?si=22KkHVdb40aACFfn 4. Укрепление лёгких. Профилактика и лечение пневмонии https://youtu.be/biY1qCy4DP8?si=XLRyvNx3XUO_c 5. Гимнастика для пожилых людей, сидя на стуле https://youtu.be/dJInaemmO2U?si=EpCCW39Ip70Re3zq 6. Профилактика и лечение простатита https://youtu.be/YIA8umTl6w8?si=t4EZ0ahRXO_zh_C_ 7. Упражнения для желудка, печени и кишечника https://youtu.be/J5FfFZ7MKq8?si=rvfoNAezY_gJlaNL 8. Методика диафрагмального дыхания https://youtu.be/hux7yR3MUTY?si=BnmKM6SOOCxJ4DQX 9. Лечим тазобедренный сустав дома https://youtu.be/Yv-1TAv8Dy8?si=-b35KJFU_bkpTpTo 10. Лечение позвоночных грыж https://youtu.be/FNsqASDNquo?si=ihAKnM3xZTwCyd8j Поделиться☎️☎️☎️
#уход https://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов