Сеть детских поликлиник "Преамбула"

Питание детей: что важно знать родителям? Здоровое питание играет ключевую роль в развитии и благополучии ребёнка. От рациона зависят рост, когнитивные способности, иммунитет и уровень энергии в течение дня, поэтому взрослым важно понимать принципы балансировки продуктов, учитывать возрастные особенности и сезонные потребности организма. Давайте разберёмся, как корректно организовать питание и какая пища наиболее предпочтительна, а также как составить полезное меню. Организация питания детей Сбалансированное питание для детей – это не только выбор правильных продуктов, но и грамотный режим приёма пищи. Необходимо, чтобы ребёнок ел регулярно, примерно 4-5 раз в день, включая завтрак, перекус