Друзья, привет!
Вот и подошли к концу наши две недели.

За это время мы успели поговорить о сахаре, фастфуде, напитках, витаминах, печени, иммунитете, движении и ежедневных привычках.

Но мне очень не хочется, чтобы после марафона у вас остался только список того, что полезно, а что вредно.

Потому что узнать — еще не значит изменить.

Можно сохранить десятки рецептов и таблиц, но так и не начать ими пользоваться. Можно хорошо понимать, как нужно питаться, но вечером снова выбирать привычную еду. Не потому, что у нас слабая воля. А потому, что в одиночку очень легко вернуться в прежний ритм жизни.

Именно поэтому я создала Клуб с Александрой Мусиенко.
Это не еще один курс, который нужно быстро пройти. Это пространство, где рядом находятся эксперты и люди, которые тоже хотят заниматься своим здоровьем не время от времени, а последовательно.

В Клубе нутрициологи разбирают ваши тарелки и дневники питания, специалисты отвечают на вопросы, помогают увидеть причины изменений в самочувствии и подобрать шаги, которые подходят именно вам.

Но для меня самое важное даже не это.

Мне хотелось создать среду, в которой забота о себе постепенно становится нормальной частью жизни. Без страха, чувства вины и постоянных обещаний начать с понедельника.

Завтра я подробнее расскажу вам о Клубе, о специалистах и о том, как все устроено внутри.

А сегодня хочу задать только один вопрос:Поделитесь в комментариях. Я обязательно буду читать ваши ответы

Александра Мусиенко