Друзья, привет!
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему сладкие напитки так часто связаны у нас с праздником?

Детский день рождения, поездка, кино, прогулка — и рядом обязательно яркая бутылка или банка.

Получается, что мы покупаем не только напиток. Мы покупаем знакомое ощущение радости, отдыха и удовольствия.

Именно поэтому недостаточно просто сказать человеку: «Не пей газировку». Привычка уже связана с эмоциями, воспоминаниями и определенными ситуациями.

Мне вообще кажется, что питание гораздо глубже, чем набор продуктов. За тем, что мы едим и пьем, часто стоят усталость, настроение, семейные традиции и желание себя порадовать.

Поэтому в Клубе с Александрой Мусиенко мы разбираем не только состав тарелки. Нутрициологи помогают увидеть собственные привычки и найти замену, которая не вызывает ощущения, что у вас отняли все приятное.

Потому что забота о здоровье не должна лишать жизнь радости.

Интересно, а с каким событием или воспоминанием у вас связана сладкая газировка?