🍴 Диетический салат с капустой и огурцом

Чем больше в рационе овощей, тем стройнее фигура и здоровей тело. Тем более приготовление этого салата не доставит Вам хлопот.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 104.21 ккал
▶️ Белки: 1.25 г
▶️ Жиры: 9.07 г
▶️ Углеводы: 4.41 г
⌛ Время приготовления — 6мин.📋 Ингредиенты
✔ Белокачаная капуста 100 гр.
✔ Огурец 70 гр.
✔ Репчатый лук 30 гр.
✔ Соль 1/6 ч.л.
✔ Оливковое масло 2 ст.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для приготовления диетического салата с капустой и огурцом возьмите капусту, огурец, лук, соль и оливковое масло.
Шаг 2: Нашинкуйте капусту и помните её вместе с солью для выделения сока.
Шаг 3: Нарежьте лук тонкими полукольцами, а огурец соломкой.
Шаг 4: Смешайте все ингредиенты и полейте оливковым маслом.
Шаг 5: Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Анна Казанцева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Белокочаннаякапуста #Огурец