Узнали?
Уважаете бойца?
Тогда и сейчас 👍
Тайсон и его сынишка 👊
Спортивная банда 💪😉
Вот где много белка для тебя! 1. Яйца – 17%, яичный белок хорошо усваивается организмом, обычно два яйца весят около 100 грамм, съедая их, вы получаете 17 грамм отличного белка для построения мышц. Яйца рекомендуется употреблять после тренировки, так как они имеют низкую калорийность и не способствуют образованию жировой прослойки. 2. Творог – 14%, в питание следует употреблять только обезжиренный вариант этого продукта, это избавит вас от лишних калорий. Для более легкого усвоение можно
Правильный пример для малыша 💪
Правильный пример для малыша 💪
Базовые советы как повысить тестостерон: 1. Не употребляйте обработанные пищевые продукты и напитки, с содержанием химических веществ. Ведь это основная причина низкого тесто, обработанные пищевые продукты и напитки разрушают наши гормоны и провоцируют ожирение. 2. Проводите больше времени на солнце, ведь проводя время на улице организм синтезирует витамин D. Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, так же положительно влияет на уровень тестостерона. 3. Ешь здоровые
Памятник легендарному Брюс Ли в Гонкоге
Show more
5 May 2019
569 474 participants in the group
Join
Михаил Черёмухин
5 May 2019
Как и все мужики.
  • 0
Олег Олег
5 May 2019
после перепоя - опохмелился
  • 0
Log in or sign up to add a comment