Шейный остеохондроз сопровождается болью и дискомфортом и ощутимо снижает качество жизни.
Для его лечения используются медикаментозная терапия и лечебная физкультура. Последняя улучшает кровообращение, устраняет спазмы и бережно разминает мышцы.
Делимся эффективными упражнениями, но прежде несколько важных аспектов:
✓ запрещены любые упражнения в период обострения болезни;
✓ обязательна консультация с врачом на предмет противопоказаний;
✓ высокую эффективность тренировки покажут при соблюдении регулярности.
А вот и сами упражнения:
Встаньте прямо. Направьте взгляд перед собой и мягко наклоняйте голову влево, по возможности касаясь ухом плеча, оставляя при этом руку неподвижно
Для его лечения используются медикаментозная терапия и лечебная физкультура. Последняя улучшает кровообращение, устраняет спазмы и бережно разминает мышцы.
Делимся эффективными упражнениями, но прежде несколько важных аспектов:
✓ запрещены любые упражнения в период обострения болезни;
✓ обязательна консультация с врачом на предмет противопоказаний;
✓ высокую эффективность тренировки покажут при соблюдении регулярности.
А вот и сами упражнения:
Встаньте прямо. Направьте взгляд перед собой и мягко наклоняйте голову влево, по возможности касаясь ухом плеча, оставляя при этом руку неподвижно
Чем отличаются ингаляторы с разной степенью дисперсности частиц и какие лечат эффективнее? Давайте разбираться
Мнение, что чем мельче частицы, тем быстрее они попадают на пораженную область – ошибочное
В зависимости от размера распыляемого вещества оно осаждается на разных отделах дыхательной системы:
5–10 мкм – в гортани, ротоглотке и трахее;
2–5 мкм – в нижних дыхательных путях;
0,5–2 мкм – в альвеолах;
менее 0,5 мкм – не осаждаются в легких.
Под «размером частиц» производитель указывает усреднённое значение.
Что это значит? 50% частиц вдыхаемого пациентом аэрозоля имеют указанный диаметр, а остальные представлены совокупностью частиц различного размера.
Именно этот факт даёт
Мнение, что чем мельче частицы, тем быстрее они попадают на пораженную область – ошибочное
В зависимости от размера распыляемого вещества оно осаждается на разных отделах дыхательной системы:
5–10 мкм – в гортани, ротоглотке и трахее;
2–5 мкм – в нижних дыхательных путях;
0,5–2 мкм – в альвеолах;
менее 0,5 мкм – не осаждаются в легких.
Под «размером частиц» производитель указывает усреднённое значение.
Что это значит? 50% частиц вдыхаемого пациентом аэрозоля имеют указанный диаметр, а остальные представлены совокупностью частиц различного размера.
Именно этот факт даёт
00:12
Знали ли вы, что в сети магазинов «Польза» широкий выбор ортопедических стелек для профилактики и коррекции плоскостопия?
с покрытием из кожи, войлока, замши или текстиля;
мягкие и с жестким каркасом;
для профилактики и коррекции всех видов плоскостопия;
для детей и взрослых;
с услугой индивидуального изготовления.
Хотите сделать вклад в свое здоровье выгодно? Подписывайтесь, пишите в Директ и забирайте скидку
А выбрать стельки можно у нас в интернет-магазине https://polza-shop.by/catalog/ortopedicheskie_stelki_i_izdeliya_dlya_stopy/profilakticheskie_stelki_dlya_vzroslykh/
с покрытием из кожи, войлока, замши или текстиля;
мягкие и с жестким каркасом;
для профилактики и коррекции всех видов плоскостопия;
для детей и взрослых;
с услугой индивидуального изготовления.
Хотите сделать вклад в свое здоровье выгодно? Подписывайтесь, пишите в Директ и забирайте скидку
А выбрать стельки можно у нас в интернет-магазине https://polza-shop.by/catalog/ortopedicheskie_stelki_i_izdeliya_dlya_stopy/profilakticheskie_stelki_dlya_vzroslykh/
Пожалуй, ключевое неудобство при ношении компрессионных чулок - то, что они могут спадать с бедра в самый неподходящий момент. Почему это происходит и что с этим делать?
Низкая плотность расположения капель на силиконовой ленте.
Выбирайте чулки с большим количеством капель, так они будут держаться лучше.
Узкая силиконовая лента.
Чулки с широкой лентой отлично фиксируются на бедре. Кстати, в чулках марки «Польза» использованы силиконовые ленты в 5 см. – шире, чем у большинства аналогов.
Пот и влага.
Чтобы предотвратить скольжение чулок, протрите силиконовую ленту и (при необходимости) кожу тампоном из ваты, смоченном в спирте.
Волоски на коже.
Чтобы избежать сп
Низкая плотность расположения капель на силиконовой ленте.
Выбирайте чулки с большим количеством капель, так они будут держаться лучше.
Узкая силиконовая лента.
Чулки с широкой лентой отлично фиксируются на бедре. Кстати, в чулках марки «Польза» использованы силиконовые ленты в 5 см. – шире, чем у большинства аналогов.
Пот и влага.
Чтобы предотвратить скольжение чулок, протрите силиконовую ленту и (при необходимости) кожу тампоном из ваты, смоченном в спирте.
Волоски на коже.
Чтобы избежать сп
00:37
- Класс
Сегодня мы расскажем про щетки, которые полюбят ваши дети!
Устали бороться с тем, что ваш ребенок не хочет чистить зубы?
Познакомьтесь с PESITRO UltraClean Smiley Ultra soft 5180 и PESITRO UltraClean Clever Ultra soft 7680 — щетками, которые сделают чистку зубов приятным занятием!
Специальные отполированные щетинки Ultra-X™ диаметром 0,08 мм — эффективное и бережное очищение
Удобная ручка и компактный размер — идеально для детских ручек
Мягкая щетина не повреждает зубки и десна
За выгодными покупками приходите в наш интернет-магазин https://polza-shop.by/catalog/?q=щетка детская&s=Найти
Пусть чистка зубов станет веселым и полезным занятием для ваших детей!
Устали бороться с тем, что ваш ребенок не хочет чистить зубы?
Познакомьтесь с PESITRO UltraClean Smiley Ultra soft 5180 и PESITRO UltraClean Clever Ultra soft 7680 — щетками, которые сделают чистку зубов приятным занятием!
Специальные отполированные щетинки Ultra-X™ диаметром 0,08 мм — эффективное и бережное очищение
Удобная ручка и компактный размер — идеально для детских ручек
Мягкая щетина не повреждает зубки и десна
За выгодными покупками приходите в наш интернет-магазин https://polza-shop.by/catalog/?q=щетка детская&s=Найти
Пусть чистка зубов станет веселым и полезным занятием для ваших детей!
Знакомо ли вам чувство усталости в лице даже после полноценного сна? Мы знаем, как это исправить — анатомическая подушка BeautyLux от OrtoCorrect!
Анатомическая форма — борьба с отеками и предотвращение морщин
Эффект памяти — поддерживает голову и шею в правильном положении
Регулировка высоты — все для вашего комфорта
Приятные на ощупь наволочки и стильная сумка-шоппер в комплекте
За выгодной покупкой ждем вас в нашем интернет-магазине https://polza-shop.by/catalog/ortopedicheskie_podushki/pod_golovu/podushka_anatomicheskaya_ortocorrect_beautylux/
Теперь ваш сон станет настоящим удовольствием, а лицо утром — свежим и выспавшимся
Анатомическая форма — борьба с отеками и предотвращение морщин
Эффект памяти — поддерживает голову и шею в правильном положении
Регулировка высоты — все для вашего комфорта
Приятные на ощупь наволочки и стильная сумка-шоппер в комплекте
За выгодной покупкой ждем вас в нашем интернет-магазине https://polza-shop.by/catalog/ortopedicheskie_podushki/pod_golovu/podushka_anatomicheskaya_ortocorrect_beautylux/
Теперь ваш сон станет настоящим удовольствием, а лицо утром — свежим и выспавшимся
00:35
- Класс
Для многих зимнее утро — это вызов! Но мы знаем, как сделать ваше пробуждение легче и приятнее
Часы-будильник с термометром и LED подсветкой — заряд энергии на каждый день!
Календарь, цифровой термометр, будильник с музыкой, напоминания о днях рождения
Функция повтора будильника
7 различных мелодий будильника и 2 разных звука
Термометр для точного контроля температуры в комнате
LED-подсветка — уют в любое время суток
За выгодными покупками ждем вас в нашем интернет-магазине https://polza-shop.by/catalog/tovary_dlya_doma/termometry_gigrometry/chasy_budilnik_s_termometrom_i_led_podsvetkoy/
Часы-будильник с термометром и LED подсветкой — заряд энергии на каждый день!
Календарь, цифровой термометр, будильник с музыкой, напоминания о днях рождения
Функция повтора будильника
7 различных мелодий будильника и 2 разных звука
Термометр для точного контроля температуры в комнате
LED-подсветка — уют в любое время суток
За выгодными покупками ждем вас в нашем интернет-магазине https://polza-shop.by/catalog/tovary_dlya_doma/termometry_gigrometry/chasy_budilnik_s_termometrom_i_led_podsvetkoy/
Зажатость, напряжение, боль в шее и плечах не дают жить полноценно? Встречайте массажер, который поможет вам «скинуть горы с плеч» и почувствовать легкость
С этим массажером вы без посторонней помощи сможете расслабиться и глубоко проработать зажатые мышцы. Просто накиньте его на плечи, как шарф, и наслаждайтесь.
Массажер для шеи и плеч Bradex «Шиацу» — это:
16 массажных роликов — полное расслабление и устранение болевых синдромов
Инфракрасное прогревание — дополнительное снятие напряжения
2 режима движения и 3 уровня интенсивности — настройте массажер в зависимости от интенсивности болевых ощущений и с учетом ваших предпочтений.
За выгодными покупками ждем вас в нашем интер
С этим массажером вы без посторонней помощи сможете расслабиться и глубоко проработать зажатые мышцы. Просто накиньте его на плечи, как шарф, и наслаждайтесь.
Массажер для шеи и плеч Bradex «Шиацу» — это:
16 массажных роликов — полное расслабление и устранение болевых синдромов
Инфракрасное прогревание — дополнительное снятие напряжения
2 режима движения и 3 уровня интенсивности — настройте массажер в зависимости от интенсивности болевых ощущений и с учетом ваших предпочтений.
За выгодными покупками ждем вас в нашем интер
00:23
- Класс
Хотите ускорить восстановление после тренировок?
Или просто ищите способ избежать болей и дискомфорта в повседневной жизни?
Тогда кинезиотейп «Bradex» — ваш лучший союзник
Он не только предотвращает травмы, но и стимулирует естественные процессы восстановления. Эластичная лента приподнимает верхний слой кожи, улучшая крово- и лимфоток. Никакой боли — только приятное восстановление
Особенности:
— Не ограничивает эластичность тканей, обеспечивая комфорт при использовании
— Создает дополнительное давление, облегчая болевые ощущения
— Идеально подходит для будущих мам, обеспечивая поддержку живота и снимая нагрузку с позвоночника
— Эффективно ускоряет заживление синяков и ушибов
Или просто ищите способ избежать болей и дискомфорта в повседневной жизни?
Тогда кинезиотейп «Bradex» — ваш лучший союзник
Он не только предотвращает травмы, но и стимулирует естественные процессы восстановления. Эластичная лента приподнимает верхний слой кожи, улучшая крово- и лимфоток. Никакой боли — только приятное восстановление
Особенности:
— Не ограничивает эластичность тканей, обеспечивая комфорт при использовании
— Создает дополнительное давление, облегчая болевые ощущения
— Идеально подходит для будущих мам, обеспечивая поддержку живота и снимая нагрузку с позвоночника
— Эффективно ускоряет заживление синяков и ушибов
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Дорогие покупатели!
Рады приветствовать вас на страничке медицинских магазинов «Польза». У нас вы найдете широкий ассортимент качественной продукции медицинского назначения, товаров для реабилитации, профилактики, поддержания красоты и здоровья. Получить информацию по интересующей вас продукции, узнать цены и о наличии товара в магазинах вы можете на сайте интернет-каталога "Польза" - polza-shop.by
Показать еще
Скрыть информацию
- +375 29 395 82 25
- ул. К.Чорного 31, Минск
Участники1 650
Фото из альбомов