👉 Полезные советы ✔

🍜 Супер вкусная паста за 20 минут 📝 Ингредиенты: Филе куриного бедра - 300 гр Морковь небольшая - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Помидор - 2 шт Перец болгарский - 1 шт Сливки (от 20%) - 200 мл Соль, сушеный чеснок, хмели-сунели (по вкусу) Макароны «Гнезда» 🔥 Приготовление: 1. Обжарить в небольшом количестве масла овощи, добавить филе, порезанное на небольшие кусочки, и обжарить почти до готовности курицы. 2. Добавить порезанные помидоры, специи, соль и влить сливки, выложить гнезда, налить совсем немного воды. Накрыть крышкой и тушить до готовности пасты, смотрите время на упаковке. 3. Советую брать пасту из твердых сортов пшеницы, чтобы она не превратилась в кашу после приготовления. Приятного аппетита!

Полезный массаж стоп

Налет с раковины уходит без следа с этим лайфхаком 🚰

🧆 Сочные котлеты с сыром и беконом 📝 Ингредиенты: Фарш смешанный (или куриный) - 400 гр Измельченный лук - 1/2 шт (я измельчаю блендером) Панировочные сухари - 1 ст.л Молотая паприка - 1/2 ч.л Соль и чёрный молотый перец (у меня адыгейская соль с перцем) Для начинки: Сыр сулугуни - 50 гр Бекон сырокопчёный - 8 полосок 🔥 Приготовление: 1. К фаршу добавить лук, сухари, паприку, соль и перец хорошо перемешать и отбить. 2. Сформовать мокрыми руками котлеты, как показано на видео. 3. Запекать в разогретой духовке при t 200° 30 мин. в аэрогриле при t 200° 18 мин Приятного аппетита!

🧇 Нежнейшие сырники с кабачком на ужин 📝 Ингредиенты: Творог - 250 гр Кабачок - 150 гр Яйцо - 1 шт Соль - 1/2 ч.л Мука - 4 ст.л Зелень (по вкусу) Растительное масло Приятного аппетита!

🥗 Салат с ананасом и курицей 📝 Ингредиенты: Курица - 200 гр Ананасы консервированные - 200 гр Яйцо - 200 гр Сыр - 150-200 гр Майонез или сметана (по вкусу) Грецкие орехи (по вкусу) Приятного аппетита!

🤩Простые движения от головной боли