Предыдущая публикация
Как обрести здоровый «Пофигизм».
Рецепт №1
Недавно в Москве несколько дней шел дождь. ☔ Было очень пасмурно, и такая погода навевает самые тяжёлые состояния души и тела. Начинается период сезонной осенне-весенней депрессии.🙇🏼♀
Что интересно, человек может сам её себе продлить на несколько месяцев дольше или даже на годы, или выходить из неё по своему желанию.😉
Как это сделать и в чём ошибки людей?🤔 Их много, но я сегодня разберу одну и самую масштабную.
Проблема №1. Человек прокручивает в мыслях негативные мексиканские сериалы по поводу и без повода, которые приводят к безысходности. Его внимание постоянно заточено на негативе.😫
«Пессимист видит трудность в любой возможности; оптимист – видит возможность в любой трудности». Уинстон Черчилль. ☝🏻
Как научиться мышлению успешных людей, а соответственно позитивному мышлению?🤔
Рецепт ниже⏬.
А пока я его проиллюстрирую своим опытом.👉🏻 У меня сгорел загородный дом. Дотла за 45 минут. Хорошо, что без жертв. Мои родители успели выскочить из горящего дома практически неглиже. Сгорело всё. В том числе документы, припрятанные сбережения... Можно сказать - всё, что было нажито их непосильным трудом.
И когда мне сообщили об этом, первая моя реакция в мыслях была💁🏼♀: «Интересно, а как я с этой задачей справлюсь?».
Ведь теперь нужно искать им жилье, оформлять ВСЕ документы и самое главное успокаивать их и выводить в спокойное равновесие от эмоционального шока.
Мои методы и в этот раз хорошо сработали и зарекомендовали себя.👍
✅Решение проблемы №1.
1⃣ Анализ ситуации. Вопрос себе: «Для чего мне нужна эта ситуация? Чему я научился? Или «Чему я должен научиться?» Выписать минимум 5 плюсов из ситуации, лучше 10.
2⃣ Накидать план: как в будущем поступать в схожей ситуации. Этот пункт очень важен! Когда человек находит решение проблемы, автоматически приходит долгожданное внутренне спокойствие. Кроме этого, тем самым вы начинаете прокладывать новую нейронную связь в своём мозге и нарабатывать привычку нового мышления, а значит и поведения.
Итого вы меняетесь к лучшему, автоматически меняя свой событийный поток (это Закон Вселенной). Плюс к этому в будущем вы не будете метаться в мыслях и истерить «Что же делать?» и рвать на себе волосы в разных местах, а сразу приступите к решению вопроса.😁👌
Помните аксиому Вселенских законов ⚡«Любая ситуация в вашей жизни делается Свыше ради ваших реакций на неё, если реакция спокойная, значит, урок пройден и она разрешается самым наилучшим образом для вас!»⚡
Вот так и вы легко можете управлять своим состояниями психики, физического тела и событийным потоком. Попробуйте, у вас получится, я в вас верю!😉👌
В следующем посте я расскажу, зачем так важно вычерпывать плюсы из «негативных ситуаций», как это влияет на вашу психику и ваш жизненный событийный поток.
Друзья, делитесь в комментариях. Как вы справляетесь с аховыми ситуациями?)
#полинасухова #психологиябесплатно #цитатадня #фразадня #пофигизм #школаполинысуховой #какстатьсчастливым #лето #море #лето2019 #здравствуйосень
Следующая публикация
Комментарии 3