Причины ухудшения зрения: что убивает наши глаза

Стыдно говорить но, ежедневно заботясь о чистоте зубов, лица и тела человек совершено забывает о здоровье своих глаз. В России каждый второй после 40 лет ощущают изменения зрения в худшую сторону. Неутешительная статистика и относительно зрения детей. У большинства школьников к восьмому – девятому классу зрение значительно ухудшается. Это демонстрирует медицинские плановые осмотры, которые проводятся в школах.
Зрение портится вследствие длительных регулярных нагрузок на зрительный нерв, которые проявляются в необходимости долго концетрировать взгляд на неподвижном объекте. Сюда относится: чтение, просмотр телевизора, ежедневная работа за компьютером. Это все ведет в конечном счете к излишнему напряжению мышц глаза, что развивает близорукость. Для снижения негативного воздействия вышеуказанных факторов на зрительные мышцы, рекомендуется ежедневные 5-10 минутные тренировки глаз, например разработанные Федором Симоновом «Глаз - Алмаз» http://problogpro.ru/rd/91pq3 . Привычка делать ежедневные упражнения для глаз во время чистки зубов, или поездки до работы сохранить вашу остроту зрения глубокой старости.
Только сегодня для подписчиков нашей группы скидка 70% http://problogpro.ru/rd/91pq3