ДИЕТА И БОЛИ В ЖИВОТЕ
Каждый, хотя бы раз в жизни (хотя, по факту, многократно) испытывал боли и дискомфорт в области живота.
Боли, спазмы, нарушение стула, повышенное газообразование, отрыжка - эти и другие симптомы не просто доставляют дискомфорт, но и способны испортить жизнь, лишить привычной активности и разрушить планы.
Исправить ситуацию поможет LOW FODMAP диета. По данным медицинских исследований, этот протокол питания на сегодняшний день - единственный эффективный инструмент, помогающий избавиться от проявлений Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК) - болезненного состояния, невыясненной этиологии, способного испортить жизнь в любом возрасте.
Что же такое LOW FODMAP диета, что о
Каждый, хотя бы раз в жизни (хотя, по факту, многократно) испытывал боли и дискомфорт в области живота.
Боли, спазмы, нарушение стула, повышенное газообразование, отрыжка - эти и другие симптомы не просто доставляют дискомфорт, но и способны испортить жизнь, лишить привычной активности и разрушить планы.
Исправить ситуацию поможет LOW FODMAP диета. По данным медицинских исследований, этот протокол питания на сегодняшний день - единственный эффективный инструмент, помогающий избавиться от проявлений Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК) - болезненного состояния, невыясненной этиологии, способного испортить жизнь в любом возрасте.
Что же такое LOW FODMAP диета, что о
Соблюдая простой лечебный протокол LOW FODMAP диеты можно избавиться от СРК, СИБР, СИГР, СПКП, а еще, похудеть. Как соблюдать диету LOW FODMAP, меню и список продуктов – на сайте vse-pro-dieti.com
vse-pro-dieti.com
0 комментариев
2.8K раз поделились
113 классов
- Класс
FMD ДИЕТА - ЧТО ЭТО И КОМУ НУЖНА
Мечта оставаться как можно дольше молодой, здоровой и активной может стать реальностью)))
Придерживаясь всего 5 дней протокола питания FMD можно:
омолодиться;
избавиться от опасного висцерального жира;
понизить плохой холестерин и глюкозу в крови;
избавиться от скрытых воспалений в организме;
обновиться на клеточном уровне;
укрепить иммунитет;
оздоровить кишечную микробиоту;
безопасно разгрузиться после праздников)).
Как правильно соблюдать протокол FMD, кому он особенно показан, какого меню придерживаться, какие продукты ограничить, а какие исключить, читаем, придерживаемся, худеем и молодеем
https://vse-pro-dieti.com/diety-popu
Мечта оставаться как можно дольше молодой, здоровой и активной может стать реальностью)))
Придерживаясь всего 5 дней протокола питания FMD можно:
омолодиться;
избавиться от опасного висцерального жира;
понизить плохой холестерин и глюкозу в крови;
избавиться от скрытых воспалений в организме;
обновиться на клеточном уровне;
укрепить иммунитет;
оздоровить кишечную микробиоту;
безопасно разгрузиться после праздников)).
Как правильно соблюдать протокол FMD, кому он особенно показан, какого меню придерживаться, какие продукты ограничить, а какие исключить, читаем, придерживаемся, худеем и молодеем
https://vse-pro-dieti.com/diety-popu
Похудеть и помолодеть, избавиться от отеков и усталости поможет диета FMD – уникальный протокол питания от калифорнийского Института геронтологии
vse-pro-dieti.com
0 комментариев
2.8K раз поделились
121 класс
- Класс
НУ КАКОЙ НОВЫЙ ГОД БЕЗ ХОЛОДЦА?!
В прошлом году мы "облегчали" селедку под шубой, чтобы после череды новогодних застолий не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало, чтобы не приходилось возвращаться к начальной точке своего похудения и начинать все сначала.
А в преддверии этого Нового года готовим диетический холодец))
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/350-dieticheskij-kholodets
В прошлом году мы "облегчали" селедку под шубой, чтобы после череды новогодних застолий не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало, чтобы не приходилось возвращаться к начальной точке своего похудения и начинать все сначала.
А в преддверии этого Нового года готовим диетический холодец))
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/350-dieticheskij-kholodets
Вкусный и полезный диетический холодец – находка для тех, кто хочет похудеть и следит за фигурой. Рецепт холодной закуски из курицы, индейки, телятины и говядины на сайте vse-pro-dieti.com
vse-pro-dieti.com
1 комментарий
2.3K раз поделились
331 класс
- Класс
НОВЫЙ ГОД НЕ ЗА ГОРАМИ...
НО ЕЩЕ ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ И ПОДОБРАТЬ ФИГУРУ))
Диета Снегурочка - один из популярных вариантов, как экстренно, но безопасно похудеть. В чем суть и эффект методики, разные варианты меню, читаем
https://vse-pro-dieti.com/diety-populyarnye/210-dieta-snegurochki
НО ЕЩЕ ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ И ПОДОБРАТЬ ФИГУРУ))
Диета Снегурочка - один из популярных вариантов, как экстренно, но безопасно похудеть. В чем суть и эффект методики, разные варианты меню, читаем
https://vse-pro-dieti.com/diety-populyarnye/210-dieta-snegurochki
Самый простой и эффективный способ быстро похудеть - диета Снегурочки: минус 1 - 2 кг за день, варианты меню - на сайте vse-pro-dieti.com
vse-pro-dieti.com
0 комментариев
2.8K раз поделились
142 класса
- Класс
НАСТУПИЛИ ХОЛОДА, А ЗНАЧИТ ПРИШЛО ВРЕМЯ СУПОВ-ПЮРЕ))
Вкусные, питательные и ароматные они хорошо насыщают и согревают. А это как раз то, что нужно организму в холодные и промозглые дни.
А главное, для тех, кто следит за питанием, они не только не отложатся ни каплей жира в проблемных местах, но и помогут похудеть без вреда для здоровья Готовим, греемся и наслаждаемся
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/280-supy-pyure-dlya-pokhudeniya-retsepty
Вкусные, питательные и ароматные они хорошо насыщают и согревают. А это как раз то, что нужно организму в холодные и промозглые дни.
А главное, для тех, кто следит за питанием, они не только не отложатся ни каплей жира в проблемных местах, но и помогут похудеть без вреда для здоровья Готовим, греемся и наслаждаемся
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/280-supy-pyure-dlya-pokhudeniya-retsepty
О том, как приготовить питательные, вкусные, полезные и низкокалорийные супы-пюре для похудения, рецепты первых блюд - на сайте vse-pro-dieti.com
vse-pro-dieti.com
0 комментариев
2.7K раз поделились
391 класс
- Класс
ТЫКВА - ЛУЧШИЙ ПОДАРОК ОСЕНИ
Это самый яркий символ осени. Сладкая и сочная, тыква хороша в супах и пирогах, запеканках и смузи, цукатах и варенье!!! Иногда мы делимся с вами замечательными рецептами, но сегодня делимся, почему эта рыжая красавица должна быть в осеннем меню и способами, как похудеть на тыкве с пользой для фигуры и красоты:
https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/14-dieta-na-tykve-dlya-pokhudeniya
Это самый яркий символ осени. Сладкая и сочная, тыква хороша в супах и пирогах, запеканках и смузи, цукатах и варенье!!! Иногда мы делимся с вами замечательными рецептами, но сегодня делимся, почему эта рыжая красавица должна быть в осеннем меню и способами, как похудеть на тыкве с пользой для фигуры и красоты:
https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/14-dieta-na-tykve-dlya-pokhudeniya
Чем полезна диета на тыкве кроме похудения, как на ней снизить вес, варианты похудения и меню на 10 дней на сайте vse-pro-dieti.com
vse-pro-dieti.com
2 комментария
3.2K раз поделились
549 классов
- Класс
ПРИШЛИ ХОЛОДА, А ЭТО ЗНАЧИТ...
что пора радикально пересмотреть свой рацион заменив постные салатные листья на полезные жиры. Их уникальность в богатом составе и способности хорошо и надолго насыщать. И, ГЛАВНОЕ, согревать.
Один из таких универсальных продуктов - домашнее сало. Поэтому даже если вы на диете оно в меню должно стать must have.
А почему сало необходимо, читаем и спешим включить его в свое осенне-зимнее меню:
https://vse-pro-dieti.com/pro-pitanie/259-salo-na-diete-mozhno-ili-net
что пора радикально пересмотреть свой рацион заменив постные салатные листья на полезные жиры. Их уникальность в богатом составе и способности хорошо и надолго насыщать. И, ГЛАВНОЕ, согревать.
Один из таких универсальных продуктов - домашнее сало. Поэтому даже если вы на диете оно в меню должно стать must have.
А почему сало необходимо, читаем и спешим включить его в свое осенне-зимнее меню:
https://vse-pro-dieti.com/pro-pitanie/259-salo-na-diete-mozhno-ili-net
Диетологи всего мира говорят: сало на диете можно и нужно есть и для похудения, и для красоты, и для хорошего самочувствия. А как это делать правильно – на сайте vse-pro-dieti.com
vse-pro-dieti.com
6 комментариев
3.6K раз поделились
1K классов
- Класс
КЕФИР И ЧЕРНОСЛИВ
Часто мы ищем какие-то чудесные средства для внешних изменений и, в частности, похудения. И при этом забываем, что стать стройнее, улучшить состояние кожи, меньше нервничать, высыпаться и повысить привлекательность помогут обычные продукты.
Главное, научиться их правильно сочетать!
В чем сила комбинации "чернослив и кефир", как похудеть с ее помощью без долгих диет и обратного набора веса, а также, какие дополнительные бонусы можно еще получить, если включить этот тандем продуктов в свое меню, узнаем и пользуемся советами:
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/390-kefir-s-chernoslivom-retsept-pokhudeniya
Часто мы ищем какие-то чудесные средства для внешних изменений и, в частности, похудения. И при этом забываем, что стать стройнее, улучшить состояние кожи, меньше нервничать, высыпаться и повысить привлекательность помогут обычные продукты.
Главное, научиться их правильно сочетать!
В чем сила комбинации "чернослив и кефир", как похудеть с ее помощью без долгих диет и обратного набора веса, а также, какие дополнительные бонусы можно еще получить, если включить этот тандем продуктов в свое меню, узнаем и пользуемся советами:
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/390-kefir-s-chernoslivom-retsept-pokhudeniya
Это так просто: включить в свое меню кефир с черносливом, чтобы похудеть, избавиться от отеков и одутловатости, повысить привлекательность и стрессоустойчивость. Как приготовить и принимать кефирный ...
vse-pro-dieti.com
1 комментарий
3K раз поделились
482 класса
- Класс
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
О том, что делает наш быт легче :)
Обзоры, сравнения, тесты, советы и рекомендации.
Делимся опытом и спрашиваем.
Показать еще
Скрыть информацию
- Администратор: