Полезная группа.
added today at 22:55
Вкуснейший пирог всего за 10 минуток!
Полезная группа.
added today at 22:40
Хорошие рецепты!
Полезная группа.
added today at 22:05
Эту красавицу забыть очень сложно. Имя её?
Results after voting
Полезная группа.
added today at 21:55
Полезная группа.
added today at 21:40
Для любителей сыра!
Полезная группа.
added today at 21:29
Полезная группа.
added today at 21:14
Полезная группа.
added today at 20:55
Пригодится!
Полезная группа.
added today at 20:40
Классический рецепт популярного торта. Сохраняем😋
Полезная группа.
added today at 20:27
Show more
18 Apr 2019
1 981 109 participants in the group
Join
Гимнастика для мозга 🎯 Сейчас многие жалуются на плохую память и забывчивость, и всё это даже не связано с тем в какой человек находится возрастной категории, ведь проблема эта сейчас посещает как молодых людей, так и людей уже в возрасте. И для того, чтобы с вами не случалось такое раньше времени необходимо просто регулярно выполнять вот такую несложную гимнастику для ума:
1) Время от времени изменяйте свой привычный маршрут движений, к примеру: от дома до магазина или маршрут прогулки с собакой, вашей пробежки. Это заставит ваш мозг отменить выработавшийся у вас в голове рефлекс автоматизма и встряхнуться, начать соображать. А ещё полезно будет по дороге разглядывать вывески организаций, магазинов, и запоминать их названия, только вот задом наперёд: вместо «Аптека» - «Акетпа» и т.п. 2) Также хорошо будет дома или на прогулке где-нибудь, ходить спиной вперёд – отличная тренировка, которая вызывает мозговую активность. 3) У каждого человека в течение дня бывают такие моменты, когда он бесполезно тратит своё время (стоя в очереди или дожидаясь полчаса транспорт на остановке). Так вот в это время хорошо выполнять ещё одно упражнение – считать от 100 к 1 (100-99-98 и т.д.), это активизирует нейронные связи в коре головного мозга. А если делать это упражнение прямо перед сном, уже лёжа в кровати, то оно ещё и поможет вам побыстрее заснуть. Выполняйте эти простые упражнения каждый день, и ваша мозговая активность заметно увеличится, и память также станет намного лучше. 📝 Полезная Группа #Мозг #Упражнения #Гимнастика #Память #МозговаяАктивность
Александр Кораблев
18 Apr 2019
ДА ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК НО К СОЖАЛЕНИЮ ЭТОГО МАЛОВАТО БУДЕТ ,ЕЩЕ ЕСТЬ МНОГО СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ И ПРОЧЕЕ В ЭТОМ ДУХЕ ,А ВЫ САМИ ПОНАБЛЮДАЙТЕ НАД СОБОЙ(УПРАЖЕНИНИЯ). МНЕ НРАВИТСЯ КОГДА ЧТО ТО ДЕЛАЕШЬ И ВАМ НЕУДОБНО ДУМАТЬ И ДЕЛАТЬ, ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ВАРИАНТ ПОВЕРЬТЕ МНЕ....ВСЕ ЭТО Я ДЕЛАЮ НЕХОТЯ НО ПОВЕРЬТЕ ПОМОГАЕТ ХОРОШО. Я ЛЕЖАЛ В БОЛЬНИЦЕ ЦЕЛЫХ ТРИ С ПОЛОВИНОЙ ГОДА ПЛАСТОМ И ПОВЕРЬТЕ ВСТАЛ И ПРОГРЕССИРУЮ ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ.................
Амина Ахмедова-Миникаева
18 Apr 2019
Спасибочки большое за полезные советы, обязательно буду применять!!! :-D 👍
  • 0
Елена Д
18 Apr 2019
  • 0
Z M B
18 Apr 2019
  • 0
Людмила Логинова
22 Apr 2019
Люди дают такие хорошие советы, а некоторые вместо доброго слова тыкают эти дурацкие пальцы. Понимаю, хочется показать свою "продвинутость" - как же смайлики умеем нажимать, причем в тему и не в тему. А буквы писать умеем?
  • 0
Log in or sign up to add a comment