Несколько советов, которые помогут вам сделать свою жизнь лучше, перестать ностальгировать по прошлому и не опасаться будущего.
Перестаньте верить астрологам
И всем остальным людям, которые обещают вам предсказать ваше будущее. Дело в том, что под силой внушения мы искажаем наше поведение и сами реализуем «предсказание», вне зависимости от того, плохое оно или хорошее, и часто живем в пустом ожидании. Пускай жизнь идёт свои чередом.
Обезопасьте своё будущее
Неизвестность нас пугает. И часто из-за неё мы перестаём наслаждаться моментом, а живём в страхе, что скоро «произойдёт непоправимое». Волнуетесь о своей семье, о здоровье и благополучии? Перестаньте накручивать, а просто сделайте максимум, что необходимо для вашей безопасности. Например, можно пойти в банк и оформить страховку от несчастных случаев. Одно из лучших предложений в Сбербанке – там можно оформить полис всего от 1341 руб. в год и спать спокойно.
Примиритесь с тем, что мир несовершенен
В нём есть место несправедливости, злу и промахам, но не забывайте, что одновременно с этим в нём полно и прекрасного! А мы, вместо того, чтобы концентрироваться на последнем, обращаем внимание лишь на плохое, что не даёт нам наслаждаться жизнью в моменте. Попробуйте поменять свои взгляды и начните, наконец, кайфовать от всего хорошего, что с вами происходит сейчас.
Уменьшите информационный шум вокруг
Преступления, коррупция чиновников, санкции, коронавирус, падение рубля и прочее – мы варимся в этом и сами провоцируем свой мозг на переживания за своё будущее. А меж тем всё прекрасное, которое есть в настоящем, проходит мимо нас. Именно поэтому иногда очень полезно закрыть все новости и наслаждаться простым: играми с детьми, встречами с друзьями, поездками в другие города и страны.
Избегайте навязывания взглядов
В наше время очень легко поддаться коллективному давлению и примкнуть к какой-либо идеологии, которая разделяет мир на чёрное и белое – но это неправильно. Вы должны в первую очередь научиться слышать себя: свои желания, чувства, переживания и не ограничивать своё мышление чужими взглядами. Расставляйте приоритеты так, как вам этого хочется, а не в рамках социальной нормы. Тогда вы начнете жить здесь и сейчас и радоваться каждому новому дню!
А вы живете здесь и сейчас?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3