Почему важно уметь ценить себя?

Дополнительные мысли по теме

Настоящее уважение начинается внутри

Если ты позволяешь другим нарушать твои границы — ты даёшь им сигнал, что так можно.

Границы — это не эгоизм

Границы — это забота о себе и своём эмоциональном здоровье.

Не нужно объяснять всем свои решения

Твоё «нет» уже достаточно. Объяснения — это попытка оправдаться, а ты никому ничего не должен.

Люди, которые тебя ценят, не заставят доказывать свою ценность

Они принимают, уважают и поддерживают.

Твоё окружение — это зеркало твоего самоуважения

Когда ты повышаешь планку — меняется всё вокруг: люди, отношения, качество жизни.

Обида — это подсказка, где нарушена твоя ценность

Не зацикливайся, а укрепи границу там, где её нарушили.

Помни