Видео: Как худеть, съедая 5 кг еды в день?

Клетчатка - одна из самых полезных и важных составляющих здорового рациона питания. О том, зачем нам нужна клетатка я уже рассказывала, а сегодня хочу показать вам небольшое видео, в котором мой любимый доктор Хаймен еще раз рассказывает о том, как продукты, богатые клетчаткой, помогают предотвратить и даже побороть серьезные хронические заболевания, в том числе раковые, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение.