Предыдущая публикация
Друзья всех с наступающим праздником,наш коллектив участвует в онлайн фестивале! #Спасибозапобеду ,в этом нелёгком конкурсе нам важен каждый голос !
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении «Кубка Независимости» по жиму лежа , становой тяге и двоеборью ( жим + тяга) по версии AWPC и WPC.
1. Цель проведения соревнований
1.1. Дальнейшее развитие пауэрлифтинга в ПМР и Молдове
1.2. Получение спортсменами опыта участия в соревнованиях различных уровней
1.3. Популяризация пауэрлифтинга, привлечение молодежи к систематическим занятиям
спортом.
1.4. Выявление сильнейших спортсменов для участия в чемпионатах Мира и Европы.
2 Дата и место проведения соревнований
Соревнования пройдут 06 октября 2019 г.
с. Парканы ДК ул. Гоголя, 5
Расписание соревнований
Начало соревнований 06 октября 2019 г. в 9:00
Взвешивание участников:
05 октября
А. Шварценеггер о том, как накачать мощные красивые ноги
Все рано или поздно придя в зал хотят сделать себе огромные ноги. И приседания со штангой - лучшее для этого упражнение. Это я ощутил на собственном опыте. В наши с Франко Коломбо тренировочные схемы по накачке входили лишь одни приседы и больше ничего. Мы даже устраивали своего рода состязания в количестве выполненных повторов и рабочем весе. Надо сказать, что уже тогда я вынес для себя пару ценных уроков, которыми с удовольствием поделюсь с вами.
Положение тела
При подъеме штанги из нижнего положения ни в коем случае нельзя наклонять корпус вперед. Если все же тело невольно тянет вперед, значит рабочий вес чересчур велик для ва
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О мероприятии
Соревнования спроведут в дух дивизионах ПРО и АМАТОрЫ
Скрыть информацию
- Администратор:
- 77740732
- 23 сентября 2018 в 09:00–21:00
- ул.Ленина, с. Парканы (Слободзейский район)
Фото из альбомов
Ссылки на группу
263 участника
3 803 участника
2 736 участников