Слышали выражение второе дыхание? Это и есть эндорфины
Подобно тому как мы наращиваем мышечную массу и укрепляем здоровье сердечно-сосудистой системы, можно быстро научиться естественным образом получать дозу счастливых гормонов.в том числе находится ЭНДОРФИН
Эндорфины это химические вещества, действующие как обезболивающее и стимулятор позитивных эмоций. Эндорфины вырабатываются питуитарной железой, когда мы испытываем стресс, боль, оргазм, а также при сильных физических нагрузках
А вот как сделать, чтобы эндорфины вырабатывались естественным путем? Двигайтесь. Бегайте,танцуйте, сжигайте калории,смейтесь, смотрите комедии. Выучите несколько анекдотов. Развивайте наконец,чувст