Лаборатория Пастера

Когда тревоги становится слишком много Иногда человек сам не сразу замечает, что живёт в постоянном напряжении. Новости, неопределённость, усталость, бытовые заботы, работа, семья — всё это накапливается. И в какой-то момент организм начинает реагировать не только мыслями, но и телом. Может появиться: — ощущение постоянной тревоги; — трудности со сном; — учащённое сердцебиение; — скачки давления; — головные боли; — ком в горле или тяжесть в груди; — проблемы с пищеварением; — раздражительность и усталость даже после отдыха. Это не значит, что с вами «что-то не так». Это значит, что нервная система долго работала в режиме повышенной нагрузки. Иногда нам кажется, что нужно просто «собраться», «перетерпеть», «не думать». Но здоровье — это не только анализы и давление. Это ещё и состояние, в котором человек живёт каждый день. Что может помочь: — уменьшить поток тревожной информации; — наладить сон и режим; — больше ходить пешком; — не оставаться с тревогой один на один; — вовремя обращаться к врачу, если симптомы мешают жить. Если тревога стала постоянной, появились панические состояния, бессонница, сердцебиение, боли в груди или скачки давления — лучше не списывать всё только на стресс. Иногда организму нужна помощь. И это нормально. Наш невролог Кашехлебов Константин Юрьевич — врач с многолетним опытом работы в неврологии, психиатрии и медицинской реабилитации — рекомендует обращать внимание не только на физическое состояние, но и на эмоциональное здоровье. Также Константин Юрьевич советует книги, которые помогают лучше понять природу тревоги и эмоционального напряжения: 📚 Рекомендации врача: — Роберт Лихи — «Свобода от тревоги»; — Альберт Эллис — «Эмоции под контролем»; — Андрей Курпатов — книги о тревоге, мышлении и эмоциональном состоянии. Иногда вовремя прочитанная книга, поддержка близких или разговор со специалистом становятся первым шагом к тому, чтобы почувствовать себя лучше. Берегите себя. Спокойствие — это тоже часть здоровья.

Завтра, 6 июня, в Лаборатории Пастера принимают врачи 💙 Врач УЗД Иванова Наталья Анатольевна Свободное время: 14:20, 16:40 Оториноларинголог 0+ Булатова Юлия Александровна Свободное время: 12:45 Проктолог Сибилёв Владимир Николаевич Свободное время: 14:40 Запись по телефону: +7 (48251) 9-12-22 или через чат-бот MAX: https://max.ru/id6952041308_bot

👩‍⚕ Новый врач в Лаборатории Пастера — офтальмолог Марасанова Наталья Юрьевна

Знакомимся ближе: Виктория Никонорова, медицинская сестра Лаборатории Пастера Продолжаем нашу рубрику о медицинских сёстрах — людях, которые каждый день рядом с пациентами, помогают, поддерживают и делают важную работу спокойно и профессионально. 1. Сколько лет вы в профессии / в Лаборатории Пастера? В профессии я с 2017 года. В Лаборатории Пастера работаю с июня 2020 года. 2. Почему вы выбрали медицину? С детства хотела помогать людям. А где, как не в медицине, это желание можно реализовать в самой большой степени? 3. Как вы помогаете пациентам, которые волнуются или боятся? Когда я вижу, что пациент боится процедуры или сильно волнуется — неважно, ребёнок это или взрослый, — я стараюсь говорить максимально спокойно. Прошу не смотреть, ровно и спокойно дышать, не задерживать дыхание. Перед самим уколом предлагаю сделать глубокий вдох, а на выдохе выполняю процедуру. Так болезненность ощущается меньше. Несколько пациентов даже сравнивали весь процесс — мой голос и слова — с медитацией. С совсем маленькими детьми такой подход не всегда работает: там всегда нужна импровизация и индивидуальный подход. 4. Какое качество самое важное для медсестры? Сложно выделить только одно. Я считаю, что в нашей профессии очень важны эмпатия, профессионализм и стрессоустойчивость. 5. Был ли в вашей практике добрый или курьёзный случай, который вам запомнился? Наверное, больше всего запоминаются те моменты, когда человек приходит очень напряжённым, боится процедуры, а потом выдыхает, улыбается и говорит: «А оказалось не так страшно». Для медицинской сестры это очень ценно — понимать, что ты помог не только выполнить процедуру, но и немного снять тревогу. 6. Чем вы увлекаетесь вне работы? Что помогает вам отдыхать и наполняться силами? Вне работы в основном занимаюсь ребёнком и бытом. В выходные мы с дочкой любим гулять и проводить химические опыты — конечно, из детских наборов. Наполниться силами и эмоционально отдохнуть мне помогают тренировки на растяжку, медитации и музыка. Сейчас я осваиваю синтезатор. От себя добавим: Виктория — невероятно добрая, позитивная и тёплая. Рядом с ней становится спокойнее даже тем, кто волнуется перед процедурой. А ещё пациенты часто отмечают: у Виктории получается брать кровь и делать уколы очень бережно — почти незаметно.

Расписание приёма врачей Лаборатории Пастера на июнь☀ В течение месяца в клинике ведут приём специалисты для взрослых и детей: терапевты, педиатры, врачи узких направлений и специалисты диагностики. Вы можете заранее выбрать удобную дату, подобрать подходящее время и записаться к нужному врачу без лишнего ожидания. 📅 Приём врачей осуществляется по предварительной записи. Мы стараемся выстраивать расписание так, чтобы пациентам было комфортно планировать визит: в удобные дни, к нужному специалисту и в подходящее время. 📞 Телефон для записи: 8 (48251) 9-12-22 🌐 Онлайн-запись: https://max.ru/id6952041308_bot С заботой о вашем здоровье, Лаборатория Пастера 🤍

1 июня — это не только первый день лета и начало летних каникул. Это ещё и День защиты детей — тёплый праздник детства, заботы, семьи и добрых улыбок. В честь этого дня Лаборатория Пастера запускает творческий конкурс детских рисунков: «Лаборатория Пастера глазами детей» 🎨 Приглашаем детей принять участие и нарисовать рисунок на медицинскую тему. Можно выбрать одну из тем: — «Лаборатория Пастера глазами ребёнка»; — «Здоровье — это…»; — «Добрые врачи и медицинские сёстры»; — «Как я был у врача»; — «Моя семья заботится о здоровье»; — «Мир здоровья глазами детей». Конкурс будет проходить весь июнь, поэтому у вас будет целый летний месяц, чтобы подготовить рисунок и принять участие. Работу можно: — принести лично в Лабораторию Пастера; — прислать в комментарии к конкурсному посту; — отправить в сообщения группы. Пожалуйста, укажите имя и возраст ребёнка. Все работы мы опубликуем в группе Лаборатории Пастера. 🎁 Победителей определим в нескольких номинациях: Приз зрительских симпатий — получит рисунок, который наберёт больше всего реакций в группе. Специальный приз детского жюри — выберут дети сотрудников Лаборатории Пастера. А самые добрые, яркие и интересные работы отправятся на мини-выставку в Лаборатории Пастера — чтобы радовать пациентов, сотрудников и гостей медицинского центра. Пусть детские рисунки наполнят Лабораторию Пастера теплом, фантазией и улыбками 🤍 Лаборатория Пастера С заботой о здоровье всей семьи. #ЛабораторияПастера #ДеньЗащитыДетей #КонкурсРисунков #ДетиРисуют #МедицинаТоржок #Торжок

🎉 Сегодня свой день рождения отмечает наш офтальмолог — Минаева Юлия Борисовна! 🎂✨ От всей души поздравляем вас с этим замечательным днём! 🌷 Юлия Борисовна — внимательный и чуткий специалист, к которому приходят за ясностью — не только зрения, но и понимания своего состояния 🤍 Пациенты отмечают её внимательное отношение, тщательную диагностику и умение спокойно и доступно всё объяснить. 💬 Это врач, который умеет услышать, поддержать и подобрать действительно грамотное решение — а это особенно ценно, когда речь идёт о здоровье глаз. Спасибо вам за профессионализм, терпение и искреннюю заботу о каждом пациенте 💙 За уверенность и спокойствие, которые вы дарите людям. ✨ Желаем вам крепкого здоровья, вдохновения, гармонии и радости в каждом дне! Пусть работа приносит удовольствие, а в жизни будет как можно больше света — во всех смыслах этого слова ✨ С днём рождения! 🎊🎁🎈 💙 С заботой о вашем здоровье, Лаборатория Пастера

#НашиМедсёстры Сегодня знакомим вас с Татьяной 💙 — Сколько лет вы в профессии? В медицине я работаю более 20 лет. В Лаборатории Пастера — 5 лет. — Почему вы выбрали профессию медицинской сестры? Я всегда хотела приносить людям реальную пользу. Для меня важно не просто выполнять процедуры, а быть рядом с пациентом, поддерживать его, помогать почувствовать себя спокойнее. — Как вы помогаете пациентам, которые волнуются или боятся? Особенно часто пациенты волнуются перед забором крови. И это нормально: кто-то боится иглы, кто-то переживает из-за прошлого опыта, кто-то просто тревожится перед процедурой. Я отношусь к этому с большим пониманием. Стараюсь всё объяснить, говорить спокойно, отвлечь беседой, помочь человеку расслабиться. Если пациент очень боится, процедуру можно провести лёжа. Я комментирую свои действия, чтобы было понятнее и спокойнее. — А как вы работаете с маленькими пациентами? С детьми особенно важны игровые моменты, поддержка родителей, добрые слова и похвала за смелость. А ещё — подарки и грамота после процедуры. Для ребёнка это очень важно: он чувствует, что справился, что он молодец. — Какие качества самые важные для медицинской сестры? Умение сопереживать, стрессоустойчивость и профессионализм. — Был ли в вашей практике случай, который особенно запомнился? Да. Однажды после забора крови девочка лет пяти подарила мне рисунок. На нём были изображены мы вдвоём, а рядом подпись: «Доктор и я». До сих пор, когда смотрю на этот рисунок, улыбаюсь и понимаю, как же важна наша профессия. — Что помогает вам отдыхать и наполняться силами вне работы? Вне работы я увлекаюсь фелинологией. А больше всего восстановиться помогает время, проведённое с семьёй. Спасибо, Татьяна, за заботу, спокойствие и внимательное отношение к пациентам 💙

Коля просто сопливил. Ну как просто... Сначала это был обычный детский насморк:мама доставала платочки, папа говорил: «Да пройдёт», бабушка предлагала тёплый чай, а Коля мужественно ходил по дому с видом человека, который многое пережил. Через неделю Коля всё ещё сопливил. Через две — уже дышал ртом, ночью похрапывал так, будто в детской комнате поселился маленький трактор, а утром просыпался с таким видом: «Я вообще-то спал, но почему-то устал». Днём Коля был бодр, весел и почти здоров. Ну, если не считать носа, который решил жить отдельной жизнью. И вот тут мама поняла: возможно, «само не пройдёт». Потому что затяжной насморк, дыхание ртом, храп по ночам, частые простуды, жалобы на ушко или долгое восстановление после болезни — это повод показать ребёнка ЛОР-врачу. В это воскресенье, 31 мая в Лаборатории Пастера принимает Грибкова Анастасия Рафаэльевна — врач-оториноларинголог. 👩‍⚕ Взрослый приём 👧 Детский приём с 3 лет Врач проведёт осмотр, поможет разобраться, что мешает носику дышать, ушкам — не болеть, а ребёнку — нормально спать и восстанавливаться. 📞 Запись: 8 (48251) 9-12-22 🌐 Запись через чат-бот MAX https://max.ru/id6952041308_bot

В Лаборатории Пастера с июня возобновляет приём эндокринолог 🌿 Дорогие друзья, рады сообщить: со 2 июня в нашем центре снова ведёт приём Красноярская Дарья Александровна — врач-эндокринолог, врач ультразвуковой диагностики. Дарья Александровна — специалист со стажем работы 15 лет, врач первой категории. К эндокринологу можно обратиться при вопросах, связанных с работой щитовидной железы, нарушением углеводного обмена, изменением веса, остеопорозом, заболеваниями надпочечников, гипофиза, паращитовидных и половых желёз. На приёме врач поможет разобраться в жалобах, назначит необходимое обследование, интерпретирует результаты анализов и подберёт дальнейшую тактику лечения. Также у Дарьи Александровны есть возможность пройти УЗИ щитовидной железы. ✅ Приём пациентов с 18 лет ✅ Стаж работы — 15 лет ✅ Врач первой категории ✅ Эндокринолог + УЗИ-диагностика щитовидной железы Записаться на приём можно по телефону: 📞 8 (48251) 9-12-22 Онлайн-запись: https://max.ru/id6952041308_bot