Парк Сокольники

💚Отдых в парке — настоящее чудо

В «Сокольниках» всегда можно найти укромное местечко для расслабления. Даже несмотря на то, что сейчас идут работы по благоустройству!

Ждем вас на творческом занятии в технике «путь к мечте»

Это эффективная практика для осознания своих желаний, постановки жизненных целей и их визуализации через творчество.
Участники создадут собственную визуальную карту пути с помощью метафорических карт и художественных материалов.
Это поможет сформировать план движения к мечте.
Занятие проведет психолог и арт-терапевт Наталья Пильникова.
30 августа
14:00-17:00
Митьковский проезд, дом 5, Дом детского творчества
Вход бесплатный. Зарегистрироваться можно тут.

Секреты изобразительного искусства для детей

Приглашаем ребят от 4 до 7 лет на занятия по ИЗО и декорированию «Вдохновение».
Они начнутся с 1 сентября.
В программе:
Знакомство с культурами народов разных стран
Рисование
Аппликация
Лепка
Декорирование
Изготовление поделок и рисунков на основе традиций народов мира
Вторник и пятница
18:10 - 18:45
Митьковский проезд, 5, Дом детского творчества
Стоимость — 2000
8(499)268-59-51
8(926)200-52-77

⚡️Вид на Путяевские пруды

1960-е годы Из коллекции Государственного научно-исследовательского музея архитектуры имени А.В.Щусева

Кажется, среда подкралась незаметно…

Чем не повод напомнить вам о важности спорта?
На фотографии — семья, которая отлично проводит время. Так они укрепляют мышцы, улучшают выносливость и настроение.
Советуем и вам не терять время зря. Берите велосипед, ролики или самокат и отправляйтесь кататься в парк.
Заряжайтесь на хорошие эмоции. Катайтесь в компании.
Это подарит вам приятные воспоминания.
Наши пункты проката расположены:
На Митьковском проезде около второстепенного входа в парк со стороны ул. Шумкина
У Главного входа в парк

Как протянуть до субботы

Или коротко о том, что делать, чтобы жизнь перестала быть скучной и рутинной в будни.
Большинство из нас живет «от субботы до субботы». Мы ждем выходные, чтобы отдохнуть, пожить для себя и близких.
В будни тоже важно отдыхать и уделять себе время.
Мы предлагаем добавить в свою жизнь разнообразия. Например, найти хобби или больше времени проводить на свежем воздухе.
Если у вас будет занятие по душе, то это поможет вам быть позитивным в любой день и позволит отвлечься от повседневных дел.
Делитесь в комментариях, у вас есть хобби?

👀3 интересных факта о петуниях

Это род травянистых или полукустарниковых многолетних растений семейства Пасленовые. •По разным данным насчитывается от 15 до 40 видов. •В 1980-х годах было изучено число хромосом у разных видов петуний. Оказалось, что у одной части видов 14 хромосом, а у второй – 18 хромосом. •К началу XX века «природных» видов петунии в культуре не осталось, вся петуния стала гибридной.

🎨Курс по изобразительному искусству для школьников «Тюбик»

Приглашаем детей от 7 до 17 лет на занятия, которые начнутся 1 сентября. Ребята познакомятся с работами известных художников, научатся работать с натуры, составлять композиции, находить колорит и ориентироваться на художественные образы. Занятия будет проводить выпускница Академического Художественного института им В.И. Сурикова Виктория Гребенникова. пн,вт,чт 16:00-18:45 Митьковский проезд, д.5, Дом детского творчества Тел.+7(499)268-59-51

💚Прогулка на свежем воздухе — залог хорошего настроения

А еще это отличный повод встретиться с друзьями: сделать пару атмосферных фотоснимков, поговорить по душам и просто отдохнуть. Помните, что прогулки укрепляют иммунитет и заряжают энергией.

🦉Вечер: совушка наблюдает за вами и призывает отдохнуть

На часах 18:00. Большинство людей уже закончили рабочий день. Это хороший повод расслабиться, послушать приятную музыку и порадовать себя вкусным ужином. Не забывайте, что сова — символ знаний и мудрости, стоит прислушаться к совету.

Перерыв на «Сокольники» — это…

Заряд позитивной энергии и душевные танцы.
Предлагаем посетить регулярные танцевальные программы. Здесь вы сможете отдохнуть и хорошо провести время.
График танцев:
•Радиодискотека «Для тех кому за...»
Среда, четверг
16:00-19:00
Пятница
16:00-18:30
Суббота, воскресенье, праздничные дни
13:00-15:00
Вход свободный.
•«Ретро+»
Возрастное ограничение посещения программы: 16+
Пятница
19:00-22:00
Общая стоимость — 250 рублей, без льгот
Суббота, воскресенье, праздничные дни
15:30-18:00.
Общая стоимость — 250 рублей. Пенсионерам — 100 рублей.
Билеты можно приобрести на Танцевальной площадке рядом с Нижним Майским прудом.
•«Мелодии нашего двора»
Су

Мотивация: Начните в понедельник!

Как часто мы слышим привычное «Я начну с понедельника». Здесь и похудение, и изучение языка, и занятие спортом. Все, что хотим начать делать, но так и не начинаем.
Предлагаем начать действовать уже сегодня. Это самое сложное.
Например, если вы желаете заниматься спортом, начните с малого — сделайте пару упражнений и похвалите себя за это.
•Наблюдайте за результатом мотивирующих вас людей, найдите единомышленников.
•Купите красивую и удобную форму, в которой вам хотелось бы заниматься.
Хотите больше читать?
•Советуем выбрать любимый жанр и читать по 10 страниц в день, далее — увеличивать количество страниц.
Помните, чтобы ввести новые привычки в сво

Если вы в парке с собакой, то…

Необходимо соблюдать простые правила выгула для пушистых друзей. Это нужно, чтобы каждому гостю было комфортно находиться в «Сокольниках».
•Во время движения по улицам и проезжей части собаку нужно держать на коротком поводке, — питомец будет в безопасности.
•Собаки потенциально опасных пород должны быть всегда в наморднике и гулять только на поводке.
Список потенциально опасных пород тут.
•Выпускать питомца можно на специальной площадке.
Правила выгула собак здесь.
Напоминаем вам о площадках для собак. Они расположены:
•На территории парка на 3-м Лучевом просеке д.12.
Здесь есть дрессировочные снаряды: бум учебный, бум стандартный, бум спортивны

🏃Побежали!

Почему именно бег? Это самый доступный способ добавить спорт в свою жизнь. А еще это помогает держать себя в форме и проводить время с пользой.

🚴Поехали набираться сил?

Когда катаешься на велосипеде, ощущаешь себя словно в фильме. Волосы развеваются на ветру, в ушах звучит атмосферная музыка, а ты наслаждаешься оставшимися летними деньками.