Парк Сокольники

🥞Первый блин комом! Ничего страшного, еще приготовим 🩵Потолкуем о том, как готовят блины в разных странах? 🥛В Беларуси их делают на молоке, кефире, молочной сыворотке. Тесто может быть дрожжевым или с добавлением соды, в сладкие блины кладут яйца и сахар. ✨Интересно: Раньше блины выпекали в печи на сковороде, смазанной свиным жиром или кусочком сала. 🥚В Китае любят блинчики цзяньбин с начинкой, которые обмакивают в соевый соус. ✨Начинка разная: лук, яйца, фасоль, арахис, кукуруза. Еще они готовят Конг Ю Бин — лепешки с зеленым луком, которые жарят на сковороде с маслом. 🧂В Индии готовят вегетарианское блюдо — доса, без яиц и молока и со смесью специй масала. Скоро масленица! Посмотреть программу на 21-22 февраля вы можете здесь: vk.ru/wall-39446630_63121

🩵По традиции — дайджест для дорогих гостей Что делать на этой неделе? ⚫️ПОЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ 🔷Вас ждут: ⛷️Лыжные тренировки Вторник, среда 19:00; воскресенье 10:00 Регистрация тут. 📍2-ой Лучевой просек ⛸️Тренировки по обучению катанию на коньках Среда, четверг: 18:30-19:25 (10+); 19:35-20:30 (18+) Воскресенье: 12:30-13:25 (10+); 13:35-14:30 (18+) 📍Каток «Лед», малый прокат Регистрация тут 👣 Скандинавская ходьба 1 группа: понедельник 11:30-13:00; пятница 10:00-12:00 2 группа: вторник, четверг 10:00-12:00 3 группа: вторник, четверг 12:00-14:00 📍 Место сбора: пункт проката на Митьковском проезде 🏃🏻‍♀️ Забег «5 верст» Суббота 8:30-10:30 📍 Старт от начала Тропы здоровья 💪🏻 Тренировки CROSS-training с Никитой Орловым Суббота. Время занятий уточнять по телефону: +79268432949 📍 Площадка около малого футбольного поля ⚫️ ПОТАНЦЕВАТЬ 🔷Регулярные программы уже соскучились по вам! 💃🏼«Для тех, кому за...» Среда, четверг, пятница с 16.00 до 19.00 Суббота, воскресенье 13:00 - 15:00 Вход свободный. 📍Танцевальная площадка рядом с Нижним Майским прудом 🪩«Ретро+» Суббота, воскресенье 15:30 - 18:00 Стоимость — 350 рублей, пенсионерам — 150 рублей. Билеты можно приобрести на Танцевальной площадке. 📍 Танцевальная площадка рядом с Нижним Майским прудом ⚫️ ПОВЕСЕЛИТЬСЯ Будет интересно! 🥞 Масленица Суббота 15:00-17:00 📍Фонтанная площадь, сцена у катка «Лед» 🥞 Блинный матч Суббота, воскресенье 12:00-20:00 📍ВкусВилл у катка «Лед» ⛸️Анимация с Календариком и Телемостычем Суббота 15:30- 17:30 Билеты на каток здесь 📍 Каток «Лед» #парксокольники #parksokolniki

🥰Лучшее решение в вечер воскресенья — погулять по парку и насладиться зимой Парк встретит вас морозным воздухом, таинственным хрустом снега под ногами, глубоким вечерним небом и тёплым светом.

🥞Милости просим к нам об масленице с своим добром, с честным животом! 🥰О том, что вас ждет в парке 21 и 22 февраля: 🗓21 февраля 📍Фонтанная площадь: 🕔15:00–17:00 Коробейники 🕔15:00–16:00 Народные забавы 🕔15:00-15:45 Мастер-класс «Узелки» для детей 🕔15:00-15:45 🕔16:00-16:45 Хороводы 📍Сцена у катка: 🕔16:00-17:00 Выступление Марии Некалиной и ансамбля «Жар-цвет» 🗓21 и 22 февраля 📍У ВкусВилл возле катка «Лед» 🕔12:00-20:00 «Блинный матч» Веселая активность для всей семьи. Каждый участник сможет потренироваться в ловкости и при помощи забавной клюшки и сковородки запустить блин по поверхности мини-катка. 🥞Уже ждете масленицу?

🎄Светлое покрывало зимы нежно укрыло парк Снежные пейзажи вокруг навевают прекрасные воспоминания о детстве. Пушистый белый ковер хрустит под ногами: его звук успокаивает и возвращает туда, где зима была настоящим чудом. В момент, где мы весело катались на санках и бросались снежками в друзей. ✨Мы желаем каждому быть счастливым и улыбчивым, иногда — беззаботным как в юности. 🩵Цените себя и радуйте красивыми видами природы. Их вы увидите на прогулке по любимому заснеженному парку.

⚡️Счастье — это… не только привычные «близкие рядом и здоровье крепкое», но еще и свобода выбора, как провести свое время 👀Это когда вас принимают таким, какой вы есть, и поддерживают ваши решения, даже если не до конца их понимают. ❄️Например, если вы захотели прогуляться в сильный мороз, вас не остановят. Просто посоветуют позаботиться о себе и одеться потеплее. ✨Жизнь — это спектр эмоций! А если они от физических нагрузок, то вообще сказка: и тело в тонусе, и бодрость присутствует, и настроение на высоте. Кстати, необязательно нагружать себя слишком сильно, достаточно просто покататься на коньках. Напоминалка: В парке проходят тренировки по обучению катанию на коньках. Расписание вы можете посмотреть здесь. 🔷Приобрести билеты на каток тут. 🙌Проводите время с пользой, психика и здоровье точно скажут вам «Спасибо».

⛸ Напоминаем информацию о режиме работы катка и ценах, действующих с 30 декабря 2025 года 🕔Ежедневно с 10:00 до 23:00. 1 сеанс 10:00-11:30 2 сеанс 12:30-14:30 3 сеанс 15:30-17:30 4 сеанс 18:30-20:30 5 сеанс 21:30-23:00 Каждый последний сеанс четверга — сеанс скоростного катания для взрослых. Прийти в прокат можно за 30 минут до начала сеанса. 🩵Стоимость посещения: Понедельник, вторник, среда, четверг  — 400 руб.; пятница и выходные дни — 700 руб. ❄️Стоимость проката коньков — 400 руб. Заказать услугу тренажера для обучения катания на льду ассистента фигуриста на время сеанса — 400 руб. ⚡️Подробнее — здесь. ✨Билеты на каток здесь.

🐕‍🦺Стилю этих собачек можно позавидовать! Псы породы «тайский риджбек» — эталон брутальности среди четвероногих. Они любят активные игры, поэтому выбирают прогулки в парке. 🩵А ваши собачки любят гулять в парке? Скидывайте их фотоснимки в комментарии.

ДАЙДЖЕСТ на выходные 14 - 15 февраля ⛷СПОРТ Лыжные тренировки 🗓 Воскресенье: с 10.00. Регистрация тут. 📍2 Лучевой просек Тренировки по обучению катанию на коньках 🗓Воскресенье 12.30-13.25 (10+) 13.35-14.30 (18+) 📍Каток «Лед», малый прокат Регистрация тут Забег «5 верст» 🗓 Суббота с 8.30 до 10.30 📍 Старт от начала Тропы здоровья Тренировки CROSS-training с Никитой Орловым 🗓 Суббота. Время занятий уточнять по телефону: +79268432949 📍 На площадке около малого футбольного поля 🕺ТАНЦЫ «Для тех, кому за...» 🗓 Суббота, воскресенье с 13:00-15:00 Вход свободный. 📍 Танцевальная площадка рядом с Нижним Майским прудом. «Ретро+» 🗓 Суббота, воскресенье с 15:30 до 18:00. Стоимость — 350 рублей, пенсионерам — 150 рублей. 📍 Танцевальная площадка рядом с Нижним Майским прудом 😎РАЗВЛЕЧЕНИЯ Анимация «Календарик и Телемостыч» 🗓 Суббота: 15:30-17:30 📍Каток «Лед» Приобрести билет здесь

🙄Ну и зачем мне кататься на лыжах? Я не на уроке физкультуры!🤦‍♀️ 😎Или коротко о том, почему стоит начать скользить по снегу: •Езда на лыжах — отличная кардиотренировка: никакой перегрузки, но калории сжигаются; •Погода не отменит ваши планы, кататься можно при любой температуре. Главное — подобрать правильную экипировку, чтобы не замерзнуть, но и не перегреться; •Активное катание тренирует мышцы всего тела; •Время на свежем воздухе творит чудеса и положительно влияет на мозг. 🩵Кстати! В парке проходят тренировки по обучению катанию на лыжах! Расписание — тут.