Полезные советы

Детокс. Нужен ли он организму?

За последнее время такое явление как детокс стало особенно популярным. Казалось бы, действительно, появилась достойная альтернатива изнурительным диетам и выматывающим тренировкам в спортзалах. Однако действительно ли детокс так полезен? Разбираемся в нашем материале.
Что такое детокс простыми словами?
Детокс — это процесс очищения организма от токсинов и накопившихся продуктов обмена. Он бывает естественным или искусственным (медицинским).
Естественный детокс обеспечивает работа кишечника, печени, почек, легких и кожи, а также кровь и лимфа. Человеческий организм может самостоятельно справляться с выведением токсинов. В нем заложены механизмы поддержания здорового баланса и очищения от вредных химических веществ.
Кому и зачем нужно очищение организма?
Когда человек здоров, организм сам справляется с вредными веществами. Работа печени, почек и кишечника направлена на фильтрацию и выведение токсинов. Они также выходят наружу через кожу.
Дополнительная помощь нужна после отравлений ядовитыми веществами, зимнего периода или же просто для профилактики. Влияет даже экология. А из-за злоупотребления вредной едой и алкоголем в организме накапливаются вредные токсины, и он так же нуждается в очищении.
Из-за токсинов снижается иммунитет, нарушается обмен веществ. Поэтому очищение показано при аллергии, проблемах с пищеварением, головных болях, ожирении. Частая усталость без причины и бессонница, плохое состояние кожи и волос, бледность и мешки под глазами — тоже признаки интоксикации.
Лучшее время для капитальной чистки организма — весна, когда организм истощён после долгих холодов. Многие прибегают к ней после череды праздников для разгрузки. Лучше всего для этого выбирать выходные дни или время отпуска - очищение длится от 3 дней до нескольких недель.
КАК правильно ОЧИЩАТЬ наш ОРГАНИЗМ рассказываю в сВоем Велнесс-Блоге в Телеграмм.
Присоединяйтесь--
https://t.me/SW_Irina1905
ВАМ БУДЕТ ПОЛЕЗНО И ИНТЕРЕСНО!!!!!!!

КАК ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ "КОЭНЗИМ Q10" (УБИХИНОН)

Современная медицина и косметология все чаще говорят о важности коэнзима Q10. Этот компонент является витаминным комплексом, который есть в наличии в каждой клетке человеческого организма. С возрастом он начинает вырабатываться в меньшем объеме, что негативно влияет на общее состояние здоровья.
Если коэнзима в организме не хватает, то количество энергии снижается, на клеточном уровне происходит сбой. При его недостаче врачи выписывают специальные препараты или витаминные комплексы, которые нужно принимать для обеспечения жизнедеятельности всех внутренних органов. Это помогает при различных хронических заболеваниях сердца и почек.
При серьезных физических нагрузках или занятиях спортом в организме может происходить накопление большого количества кислорода, который принимает высокотоксичную форму. В результате могут формироваться свободные радикалы, которые разрушают оболочки клеток и приводят к серьезным сбоям в организме. Человек может испытывать апатию, слабость, сонливость. Свойства коэнзима Q10 устраняют это воздействие, восстанавливают клетки, запускают программу их обновления.
Внимание! Регулярное применение убихинона после 30 лет позволяет замедлять процессы старения. Его роль – поддерживать сердечный ритм, проводить жирорастворимый процесс, запускать регенерацию на клеточном уровне.
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
Вещество содержится в продуктах животного происхождения, богатых белком. Полезными будут рыба, морепродукты, мясо, субпродукты. Большую пользу для организма приносит употребление говяжьего сердца. В небольших дозах вещество можно найти в овощах, фруктах, орехах, куриных яйцах.
Главная проблема получения убихинона из натуральных продуктов – его разрушение во время термической обработки. При глобальной недостаче лучше всего употреблять специальные добавки, следуя инструкции врача.
Новинка от Siberian Wellness – "биодоступный коэнзим Q10" в эффективной дозировке серии Expert Line!
Биодоступный "коэнзим Q10" защищает сердце и сосуды от процессов старения, увеличивает энергетический потенциал клеток, поддерживает красоту кожи и волос.
Стоимость биодоступного "Коэнзима Q10" - 1550 рублей (30 капсул)