Сибирское здоровье Волжский

Иммунитет

Иммунитет — это не про «не болеть». Это про то, как работает организм. Нас приучили думать, что иммунитет — это горло, нос и таблетки «на всякий случай». Но иммунитет — это система. И если она сбоит, человек болеет не потому, что «продуло», а потому что внутри уже был перегруз. На иммунитет реально влияют всего 4 вещи: 1. Кишечник Там живёт большая часть иммунных клеток. Если с микрофлорой не всё в порядке — защита работает слабо. 2. Кровь и воспаление Иммунные клетки двигаются по крови. Когда есть хроническое воспаление, они просто не успевают туда, где нужны. 3. Нервная система Постоянный стресс сильно снижает защитные силы. Организм в напряжении выбирает «в