Польза кофе для глаз Научное исследование установило, что кофе благотворно влияет на состояние сетчатки глаза и снижает риск развития некоторых глазных заболеваний. В кофе содержится мощный природный антиоксидант - хлорогеновая кислота. Это вещество защищает сетчатку глаза от свободных радикалов, предотвращая развитие возрастной макулярной дистрофии (ВМД) – распространенного заболевания, которое является ведущей причиной потери зрения в развитых странах. Однако, стоит отметить, что большое количество кофе в день отрицательно влияет на зрение из-за сужения сосудов. А также, кофеин способствует повышению внутриглазного давления. Чтобы употребление кофе не оказывало негативного в
Спазм аккомодации или ложная близорукость Это нарушение правильной работы цилиарной мышцы, регулирующей кривизну хрусталика. Глаз теряет способность фокусироваться на предметах, находящихся на разном расстоянии. Спазм аккомодации в большинстве случаев развивается у детей или подростков. Основными причинами у школьников являются чрезмерные зрительные нагрузки: длительный просмотр телевизора, работа с планшетом или компьютером; неправильной посадкой за рабочим столом; чтением на близком расстоянии; недостаточным освещением. Появляются жалобы на: резкое снижение зрения вдаль; отсутствие фокуса; головокружение; головная боль; раздражительность; нежелание длительн
Гигиена глаз Простые правила для сохранения здоровья ваших глаз. Утром и вечером умывайтесь чистой проточной водой. Во время умывания обратите внимание на уголки глаз, так как за ночь там может скапливаться слизь. Не используйте старую косметику и не ложитесь спать накрашенными. Используйте только индивидуальные предметы гигиены (полотенце, постельное белье, косметические средства). Если вы используете контактные линзы, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по использованию и уходу за ними, а также не перенашивайте линзы. Обратите внимание на ваши глаза в течение дня, они должны быть увлажнены. В случае необходимости используйте увлажняющие глазные капли (по рекомендации
Почему нельзя тереть глаза? Несколько причин почему этого лучше не делать. 1) Когда вы трете глаза руками, вы переносите бактерии на слизистую глаза. Это может привести к конъюнктивиту. Поэтому офтальмологи не советуют прикасаться к глазам грязными руками и рекомендуют всегда мыть руки перед тем, как надевать контактные линзы. 2) Потирание глаз может наносить повреждения тонким капиллярам вокруг век, приводя к преждевременному старению кожи вокруг глаз. 3) Если в глаз попала ресница или другое инородное тело вы можете повредить роговицу и вызвать повышенную чувствительность к свету или занести инфекцию, ухудшающую зрение. Совет офтальмологов: если вам необходимо протереть глаза, сл
Что делать, когда глаза устали? Бывает, что после длительной работы за компьютером, просмотром телевизора или чтением книги мы не можем четко рассмотреть предметы вдали. Это симптом усталости глаз. Регулярное перенапряжение зрения ведет к его постепенному ухудшению. Снять напряжение глаз можно при помощи простого упражнения. Потрите руки друг о друга до их согревания, приложите теплыми ладонями к закрытым глазам без какого либо давления и чтобы свет не проникал в глаза. Выполняйте упражнение 3-5 минут. За это время ваши глаза отдохнут.
Можно ли хранить контактные линзы в воде? Водопроводную, бутилированную или дистиллированную воду нельзя использовать в качестве раствора для очистки и дезинфекции контактных линз. Вода и контактные линзы не совместимы. Ни в коем случае не мойте контактные линзы водой и не храните их в воде. Содержащиеся в воде микроорганизмы могут привести к инфекциям глаз и ухудшению зрения. Вода не удаляют жировые и белковые отложения, накапливающиеся на линзах за день, а также не очищает и не дезинфицирует контактные линзы. Можно ли промывать линзы водой? Нет. Даже за несколько секунд воздействия воды на линзы, на изделия могут попасть вредные бактерии и хлорная известь.
Полный комплекс упражнений для глаз Сохраняйте себе и выполняйте в свободное время. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек., затем открыть на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз. (выполняется сидя) Быстро моргать 1-2 минуты. (выполняется сидя) Смотреть вдаль перед собой 2-3 сек. Поставить палец руки посередине линии, напротив переносицы на расстоянии 25-30 см. от глаз. Перевести взор на конец пальца и смотреть на него 3-5 сек. Опустить руки. (выполняется стоя) Закрыть веки. Массировать их с помощью круговых движений пальца в течении 1 минуты. (сидя) Поставить палец правой руки по средней линии лица, на расстоянии 25-30 см. от глаз. Смотреть двумя глазами на конец пальца 3-5 сек. Закрыть ла
Что будет, если пользоваться не правильно подобранными очками? Возникают аберрации (оптические искривления), к которым мозг пытается приспособиться. А это вызывает: головную боль; усталость глаз и зрительное напряжение; ухудшение зрения; головокружение из-за не правильного межзрачкового расстояния. Не правильно подобранная оправа может вызывать дискомфорт при ношении, а жесткие носовые упоры — болевые ощущения. Для тех, кому требуется коррекция зрения, необходимо пройти обследование у офтальмолога и заказать изготовление очков по рецепту в оптике.
Запотевают очки - что делать? 3 основные причины запотевания очков: Когда температура в помещении гораздо выше, чем на улице, при входе в него, ваши очки будут запотевать. Это происходит из-за разницы температур, водяные пары из более теплого воздуха, чем линзы, оседает на их поверхности в виде мелких капель. Зимой на морозе очки запотевают также из-за разницы температур между холодными линзами, вашим лицом и паром от дыхания. Повышенная влажность воздуха, холодный туман, также может стать причиной запотевания. Что нужно делать? Использовать специальное средство для устранения запотевания очков, которое вы можете купить в оптике и использовать согласно инструкции. Когда