Марьяновский Авангард

Алмазная россыпь души: как хобби изменило жизнь пенсионерки из посёлка Конезаводский В уютной квартире Галины Георгиевны Апельганс стены словно оживают под лучами света. Их украшают картины из крошечных «алмазов», собранные с любовью и терпением. Сначала это было просто любопытство: увидев у сестры яркие мозаики из страз, Галина Георгиевна решила попробовать сама. Набор для алмазной мозаики — и вот уже она посвящает этому делу каждый день. Никаких специальных навыков, только спокойствие, внимательность и желание творить. Сегодня на стенах её квартиры — пейзажи, где солнце играет в листве, букеты, будто только что сорванные, портреты с тёплым взглядом и даже иконы, излучающие внутренний свет. — «Это занятие успокаивает душу, дарит радость от процесса и результат радует глаз!», - говорит Галина Георгиевна. Социальный работник Марина Михайловна Андреева не только помогает организовать рабочее место, привозит новые наборы, но и искренне радуется каждому новому шедевру. Такая забота, простая и человечная, становится для пенсионерки важной опорой. - Творчество способно войти в жизнь любого человека, независимо от возраста и обстоятельств. Хобби – это не только способ занять время, а способ поддерживать активность мозга, развивать мелкую моторику, улучшать настроение и, как следствие, улучшать качество жизни, - отмечает Елена Юрьевна Васнёва, заведующая отделением социального обслуживания на дому Комплексного центра. Поддержка пожилых граждан — одна из приоритетных задач социальной политики региона. И работники Комплексного центра социального обслуживания населения Марьяновского района не только помогают своим клиентам в быту, но и стараются сделать так, чтобы они находили в повседневности интерес и радость. Фото: Комплексный центр социального обслуживания населения Марьяновского района.

Легкоатлеты из Марьяновского района стали призёрами областных соревнований 7 февраля в Омске, на базе легкоатлетического комплекса «Сибирский нефтяник», прошли соревнования по легкой атлетике, посвященные памяти Виктора Рябова, экс-директора ОНПЗ. В состязаниях приняли участие свыше 200 спортсменов из города Омска и Омской области, которые соревновались в дисциплинах: бег на 60, 400 и 800 метров, бег с барьерами на 60 метров, прыжки в длину и высоту, а также толкание ядра. Традиционный турнир собрал легкоатлетов из Марьяновского района. Отличные результаты показали следующие спортсмены: • Юлия Колмакова: заняла первое место в толкании ядра и третье место в беге на 60 метров с барьерами. • Анжела Антонова: завоевала золото в прыжках в высоту и серебро в прыжках в длину. • Дмитрий Магин: стал победителем в толкании ядра. • Мария Масюк: показала лучший результат в прыжках в высоту. • Владислав Колмаков: занял второе место в толкании ядра и третье в прыжках в высоту. • Собко Роман: стал серебряным призером в прыжках в длину. • Миронова Василиса: заняла четвертое место в толкании ядра.

Губернатор Виталий Хоценко передал дорожным службам 44 единицы новой спецтехники Сегодня Губернатор Омской области Виталий Хоценко принял участие в торжественной передаче 44 единиц специализированной техники для всесезонного обслуживания дорожной сети. Как отметил глава региона, столь масштабного обновления автопарка дорожных служб не происходило в области на протяжении многих лет. Губернатор также анонсировал, что обновление автопарка будет носить системный характер. На эти цели планируется ежегодно направлять 300 миллионов рублей, которые будут выделяться на паритетных началах из областного и городского бюджетов. В завершение Виталий Хоценко поблагодарил дорожников за их ответственный и важный для всех жителей области труд.

🏆 Наш чемпион вернулся с победой В конце января в городе Томске состоялись Всероссийские соревнования по лёгкой атлетике памяти Г. Н. Быкони. Масштабные старты собрали в спортивном комплексе «Гармония» более 200 сильнейших спортсменов из 10 регионов России, от Хакасии до Московской области. Честь нашей Омской области и Марьяновского района с блеском защищал спортсмен Владилен Волошин. В упорной борьбе он показал выдающийся результат, взяв золото в беге на 1500 метров и бронзу в беге на 800 метров. 💪 Гордимся нашим земляком и желаем ему не сбавлять темп, новых побед и ярких стартов! Фото: Лёгкая атлетика Марьяновка.

Жители села Боголюбовка осваивают технику скандинавской ходьбы в рамках программы «Активное долголетие» Скандинавская ходьба давно зарекомендовала себя как простой и действенный метод поддержания формы, укрепления суставного и сердечно-сосудистого здоровья. Эта практика особенно полезна людям старшего возраста, нуждающимся в дополнительной поддержке двигательной системы. Благодаря инициативе социального работника Любови Геннадьевны Лысенко, жизнь пожилых боголюбовцев приобрела ритм радости и энергии. Регулярные занятия на открытом воздухе позволяют освоить правильную технику ходьбы с применением специализированных палок. Опытный инструктор уделяет особое внимание деталям, разъясняя значимость каждого элемента техники — от подбора оптимальной длины палок до грамотного распределения нагрузки на мышечный корсет. Участников тренировок объединяет атмосфера взаимоподдержки и стремление к личным успехам. Местные жители подчеркивают положительное влияние мероприятий на укрепление социальных связей, повышение уровня физического здоровья и общего эмоционального состояния. Многие сельские старожилы, ведущие раньше малоподвижный образ жизни, теперь находят удовольствие в ежедневных прогулках, ощущая приток сил и хорошего настроения. Самой Любовью Геннадьевной движет желание повысить качество жизни пенсионеров, создать условия для активного и полноценного старения. Благодаря её усилиям, возраст больше не мешает односельчанам наслаждаться жизнью, ведь впереди столько интересных открытий и радостей активного отдыха. Источник: Комплексный центр социального обслуживания населения Марьяновского района.

В пансионате "Благодать" прошёл кулинарный мастер-класс по засолке сала Раннее утро вчерашнего субботнего дня в пансионате "Благодать", что в селе Боголюбовка, началось с ароматного запаха специй на кухне и тёплых слов приветствия. Администратор Елена Васильевна Стадченко вновь собрала подопечных на кулинарный мастер-класс, на этот раз посвященный одному из самых любимых лакомств сибиряков – соленому салу. В этот день здесь и готовили, и вспоминали, как наши предки спасались от голода и холода, превращая свиное сало в ценный источник питания. Мясоед – время изобилия и вкусных традиций. Начавшийся 10 января, этот период между постами – время, когда православные могут позволить себе мясные блюда, в том числе и ароматное сало. История приготовления этого продукта уходит корнями в глубь веков, во времена суровых испытаний, когда смекалка и умение сохранять продукты помогали выжить. Именно тогда свинина и сало стали настоящим спасением, а секреты их приготовления передавались из поколения в поколение. Легендарное сибирское сало с чесноком. Любимое блюдо многих поколений, оно несет в себе тепло домашнего очага и воспоминания о беззаботном детстве. Вот и бабушки пансионата с улыбкой делились историями о том, как во время заготовки сена и дров, простые, но сытные блюда – сало с хлебом, картошкой и свежими овощами – придавали им сил и заряжали энергией. Не только вкусно, но и полезно! В сале содержится ценная арахидоновая кислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья сердечной мышцы. А зимой оно становится еще и отличным источником витаминов, питая организм в холодное время года. Елена Васильевна и активисты пансионата поделились секретом идеального сала сухой засолки по-сибирски: Ингредиенты: 5 кг свежего сала 800 гр. соли 300 гр. чеснока Черный молотый перец по вкусу Приготовление: Сало нарезаем небольшими кусочками. Чеснок мелко крошим. Соль смешиваем с черным перцем и измельченным чесноком. Тщательно натираем каждый кусочек сала полученной смесью со всех сторон. Укладываем сало в подготовленные банки шкуркой вниз. Можно дополнительно посыпать сверху солью. Оставляем при комнатной температуре на сутки, затем перемещаем банки в холодильник или погреб. Через двое суток ароматное, домашнее сало готово к употреблению. Фото: пансионат "Благодать".

Подопечным Комплексного центра района устраивают "Санаторий на дому" Программа домашнего ухода с таким названием, реализуемая проектом «Домашняя забота» Комплексного центра социального обслуживания населения Марьяновского района, набирает популярность среди пенсионеров и людей с ограниченными возможностями здоровья. Благодаря этому проекту клиентам учреждения предоставляется возможность получать необходимые процедуры непосредственно в домашних условиях, что позволяет значительно повысить уровень комфорта и качества жизни. Для достижения положительных результатов применяются разнообразные современные аппараты и приспособления. Среди них выделяются такие устройства, как Алмаг — прибор для проведения магнитотерапии, специальные массажеры для конечностей, вибрационные коврики и изделия из натурального вулканического камня, применяемые для стимуляции кровообращения и снятия мышечного напряжения. Пользователи отмечают заметные улучшения своего самочувствия после регулярного использования оборудования. Так, жительница поселка Марьяновский Валентина Анатольевна отметила значительное уменьшение болей в области спины и нижних конечностей после прохождения курса терапии с использованием аппарата Алмаг и ежедневных упражнений на ортопедическом коврике. Еще одна участница проекта, Астихак Беняминовна, высоко оценила удобство и функциональность массажёра для ног. Простота эксплуатации и разнообразие режимов позволили облегчить болевые ощущения и дискомфорт, связанный с заболеваниями стоп, улучшая кровообращение и снижая ощущение холода даже в зимний период. Иван Иванович поделился опытом восстановления после травмы нижней конечности с помощью специального аппарата для лимфодренажа. Применение прибора позволило снять отечность и существенно ускорить процесс реабилитации, облегчив повседневную активность и повысив мобильность пациента. Фаина Дмитриевна подчеркнула пользу применения массажера для кистей рук, отметив снижение уровня болезненности суставов и улучшение подвижности пальцев. Регулярная процедура помогла вернуть утраченную силу захвата и повысила общую работоспособность рук. Достоинства предложенного метода заключаются в экономии времени пациентов, отсутствии необходимости поездок в лечебные заведения и возможности находиться в привычной домашней обстановке, способствующей скорейшему выздоровлению и снижению стресса. Источник: Комплексный центр социального обслуживания населения Марьяновского района.

Дорогие марьяновцы! Наша землячка Надежда Ясько остро нуждается в вашей поддержке. Она борется с тяжелой болезнью, срочно нужны средства на лечение, и любая помощь имеет огромное значение. Давайте поддержим Надежду и её семью. ✅ Можно перечислить средства на карту по указанному номеру телефона, а также поделиться этой информацией. Каждый, даже небольшой вклад важен.

🎄Четвероклассники Усовской школы подарили радость родным участников СВО. ❤️ ✨ Приближается Новый год – время волшебства, надежд и самых светлых ожиданий. Каждый из нас мечтает о грядущем благополучии, мире и исполнении заветных желаний. Однако для семей, где сыновья, мужья и внуки находятся в зоне специальной военной операции, самое главное желание только одно: скорейшее наступление мира и возвращение их любимых домой, живыми и невредимыми. 🌍 👫 В преддверии праздника ученики 4 класса Усовской основной школы вместе с классным руководителем Любовью Викторовной Цинк решили подарить частичку тепла и надежды именно этим семьям. Ребята изготовили своими руками трогательные новогодние сувениры. Символы наступающего года – лошадки, выполненные с особой любовью и старанием, вместе с белоснежными снежинками, стали своеобразными талисманами на счастье и удачу. 🐴❄️ 🏠 Ребята посетили дома тех, кто с тревогой и надеждой ждет возвращения своих близких. Побывали в гостях у Людмилы Владимировны Носовой, ожидающей возвращения сына, у Владимира Егоровича и Татьяны Николаевны Борцевских, чей внук сегодня защищает рубежи Родины, у Александры Сергеевны Гололобовой, которая ждёт возвращения с СВО супруга, Лидии Александровны Михайловой, мамы военнослужащего, и у Ольги Юрьевны Лисеевой, у которой и супруг, и сын выполняют боевые задачи в зоне спецоперации . 📍 💙 Дети пожелали родным защитников крепкого здоровья, веры и надежды на лучшее, чтобы эти вера и надежда придавали силы и уверенности их бойцам. Они пожелали скорого возвращения наших бойцов домой, в объятия любящих семей. 😊 Родственники участников СВО от всей души благодарили школьников за добрые пожелания. Эти трогательные и волнующие моменты встречи, безусловно, останутся в памяти ребят надолго. К сожалению, не всех родственников участников СВО удалось застать дома, но всем им дети, вместе со своим учителем, от всей души желают мира, добра и скорейшей встречи со своими сыновьями, мужьями, внуками, отцами. ✨ 🔥 А маленькие символы наступающего года, созданные детскими руками, станут ярким лучом света и тепла в сердцах тех, кто сейчас ждет своих героев дома. Фото: Усовская основная школа.

Просто усталость❓ Когда организм подаёт тревожные сигналы В рамках Недели профилактики неинфекционных заболеваний врач‑терапевт Марьяновской центральной районной больницы Владислава Александровна Петрова обращает ваше внимание на ранние симптомы, которые могут сигнализировать о развитии серьёзных заболеваний. 🩺⚠️ Мы привыкли списывать недомогания на стресс, переутомление или возрастные изменения. Но порой обычная усталость маскирует серьёзные проблемы. Какие симптомы нельзя игнорировать: 📌 Отёчность (особенно утренняя или вечерняя) ▶ Может указывать на патологии почек, сердца или нарушение функций щитовидной железы. ▶ Тревожный сигнал, если отёки сохраняются длительно или возникают без явной причины. 📌 Головные боли, повторяющиеся чаще 2–3 раз в неделю ▶ Возможные причины: гипертония, хроническое напряжение сосудов мозга или сильные психоэмоциональные нагрузки. ▶ Срочно обратитесь к врачу, если боль сопровождается головокружением, тошнотой или нарушениями зрения («мушки»). 📌 Одышка при обычных нагрузках (например, подъём на 2–3 этаж) ▶ Может быть признаком сердечной недостаточности, анемии или бронхолёгочных заболеваний. ▶ Важно, если ранее такие действия не вызывали затруднений. 📌 Усталость, не проходящая после полноценного отдыха ▶ Возможные причины: дефицит витаминов группы B, железа или нарушения гормонального фона (щитовидная железа). ▶ Тревожно, если при 7–9 часах сна вы не ощущаете восстановления сил. 📌 Периодическое чувство дурноты, потемнение в глазах или кратковременная потеря ориентации ▶ Могут свидетельствовать о низком давлении, нарушении мозгового кровообращения или ранних стадиях атеросклероза. ☝ Ранняя диагностика существенно облегчает лечение. Даже незначительные изменения самочувствия могут быть первыми признаками серьёзного заболевания. Своевременный визит к специалисту позволит вовремя выявить проблему и начать эффективное лечение. Следите за своим здоровьем и не откладывайте обращение к врачу. Заботьтесь о себе вовремя — это залог активного долголетия. — рекомендует Владислава Александровна. ❤️ Источник: Марьяновская центральная районная больница.