Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области

Профилактика инфекций: советы выезжающим за рубеж Ежегодно 7 июня отмечается Всемирный день безопасности пищевых продуктов, который был учрежден в 2018 году Организацией Объединенных Наций с целью повышения осведомленности о важности безопасной пищи, предотвращения пищевых заболеваний и привлечения внимания к проблемам, связанным с качеством и безопасностью продуктов питания. Вот несколько ключевых советов для профилактики инфекций во время путешествий: Перед поездкой изучите информацию о распространенных заболеваниях и особенностях гигиены в стране назначения. Всегда выбирайте воду в герметично закрытых бутылках. Избегайте воды из-под крана, даже для чистки зубов лучше использовать бутилированную воду или специальные таблетки для обеззараживания. Употребляйте только тщательно вымытые и очищенные от кожуры фрукты и овощи. Лучше всего выбирать фрукты, которые вы можете очистить самостоятельно. Отдавайте предпочтение блюдам, которые были приготовлены и поданы горячими. Еда, которая долго находилась при комнатной температуре, может стать источником бактерий. Избегайте сырых и полусырых продуктов. Будьте бдительны с уличной едой. Уличная еда может быть соблазнительной, но убедитесь, что она готовится в санитарных условиях, используется свежее масло и все ингредиенты хорошо термически обработаны. Уточняйте, из какой воды изготовлен лед. В некоторых регионах опасна даже талая вода. Регулярное мытье рук - это самый простой и эффективный способ предотвратить распространение большинства инфекций. Мойте руки перед едой, после посещения туалета, после контакта с животными. Используйте антисептический гель. Избегайте контакта с больными людьми. По возможности, старайтесь держаться на расстоянии от людей с явными признаками заболевания. В тропических регионах распространены болезни, передаваемые через укусы насекомых (например, малярия, лихорадка Денге). Используйте репелленты, носите закрытую одежду, спите под москитными сетками. Перед поездкой проконсультируйтесь с врачом о необходимых прививках для региона, куда вы направляетесь. Некоторые заболевания требуют специфической профилактики. Соберите базовую аптечку, включающую средства от диареи, обезболивающие, антисептики, пластыри, средства от аллергии и индивидуальные средства. Помните, что Ваше здоровье — это ваш лучший спутник в любом приключении. Ответственный подход к безопасности пищевых продуктов и общей гигиены сделает вашу поездку по-настоящему приятной и запоминающейся.

Конкурс детского рисунка 8 июня 2026 года на территории БУЗОО «ГК БСМП № 1» в четвертый раз прошел Конкурс детского рисунка на асфальте. В этом году тема называлась «Медицина в культурной столице». Конкурс был организован Молодежным советом Омской областной организации профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации. В нем приняли участие 38 детей сотрудников медицинских учреждений учреждений. ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области» представляли Федотов Петр и Царёва Екатерина. Федотов Петр занял призовое 3-е место в категории 5-7 лет. В качестве подарка маленьких художников ждало веселое шоу от клоуна с милым кроликом и призы.

«Честный знак» = безопасный выбор покупок Государственная маркировка «Честный знак» — это Ваша защита от подделок, искусственного дефицита и роста цен. Небольшой квадратный код хранит в себе информацию о сроке годности, составе, производителе и стране происхождения, документацию — различные сертификаты, патенты и другие подтверждения соответствия стандартам и регламентам. Код невозможно скопировать или подделать, а получить его могут только легальные компании. С апреля 2024 года этот код защищает Ваши покупки в магазинах. Касса проверяет код и, если с товаром что-то не так или истёк срок годности, не пробивает его. Табак, пиво в кегах, молочная продукция и вода дополнительно защищены. Постепенно такая система будет использоваться на всех кассах и для всех маркированных товаров. Благодаря «Честному знаку» Вы получаете уверенность в качестве и безопасности лекарств, молока, воды, обуви, духов и других товаров, с которыми вы встречаетесь каждый день в магазинах, аптеках и Интернете. Благодаря маркировке «Честный знак» до 0,01% снизился фальсификат молока, до 0,01% сократился нелегальный оборот лекарств, в 2 раза меньше стало поддельных шин, на 30,0% снизилась нелегальная продукция в одежде и текстиле, на 82,0% сократился нелегальный оборот духов. Используя «Честный знак» Вы приобретаете: - уверенность в каждом товаре; - защиту здоровья и жизни от просроченной, некачественной и опасной продукции; - возможность самостоятельной проверки истории каждого продукта и товара; - отсутствие дефицита благодаря точному контролю со стороны государства; - очищение рынка от подделок и просроченных продуктов. Бесплатное мобильное приложение "Честный ЗНАК" - Ваш помощник для безопасных покупок. "Честный знак» можно найти в большинстве магазинов приложений, работает на всех операционных системах.

Как физическая активность помогает поддержать иммунитет Здоровье – это личное богатство и собственность человека. Ни для кого не секрет, что спорт и физическая культура непосредственно связаны со здоровьем. Современный ритм жизни значительно упрощает многие её аспекты. Общественный транспорт позволяет быть мобильными и быстрее добираться до пункта назначения; доставка продуктов питания, предметов обихода домой и в офис экономит наше время; социальные сети все чаще заменяют живое общение, являются формой досуга и развлечения в свободное время; дистанционная форма работы и учебы уже прочно вошли в нашу жизнь. Несомненно, эти нововведения удобны и доступны, ведь человечество всегда находилось в стремлении усовершенствовать что-либо, сократить различные процессы. Тем самым, упростив себе множество аспектов повседневной жизни, большинство из нас сдвинули физическую активность на второй план. Поэтому важно укреплять защитные силы организма профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а также с помощью физической активности. Чем раньше начать заниматься физкультурой и спортом, тем больше будет пользы для физического и психологического здоровья. Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни семьи. Движение, физкультура и спорт — это возможность дать ребенку жизненно необходимую для организма нагрузку. Оптимальным возрастом для начала занятий физкультурой считается – 6 лет. На различные танцевальные кружки возможен прием 4-5 летних детей. В любом случае, ребенка следует отдавать не туда, куда взрослым хочется, а в ту секцию, которая наиболее ему подходит – по весу и росту, по степени эмоционального формирования. Положительные характеристики спорта: • ускорение процессов метаболизма, в результате чего интенсивно сжигаются клетки жира; • спорт помогает укреплению иммунитета, особенно против вирусных и простудных заболеваний; • регулярные тренировки способствуют здоровому образу жизни, исключая курение табака и употребление алкогольных напитков; • спорт положительно влияет на позвоночник человека, вырабатывая правильную здоровую осанку; • постоянные спортивные занятия способствуют укреплению мышечного каркаса, улучшают костную ткань, кислород намного легче поступает ко всем мышцам, за счет этого улучшается метаболизм в клетках и липидный обмен; • появляется большое количество сосудов, улучшается состояние сердечно - сосудистой системы; • благотворно воздействует на нервную систему человека: улучшается быстрота и ловкость, а также быстрота реакции; • улучшает внимание и познавательные способности детей; • человек становится более выносливым. Спорт воспитывает характер.

Опасность под чешуей: как избежать описторхоза и других заболеваний при употреблении рыбы. Рыба—ценный источник белка, омега-3 жирных кислот и микроэлементов. Однако употребление недостаточно обработанной рыбы может привести к заражению паразитами. Самые распространённые заболевания, передающиеся через рыбу, — описторхоз, дифиллоботриоз, анизакидоз и другие гельминтозы. Какие рыбы опасны. Описторхоз чаще всего связан с употреблением рыбы семейства карповых: язь, елец, плотва, лещ, линь, краснопёрка, уклея, гольян, жерех, подуст и др. Дифиллоботриоз передаётся через: щуку, окуня, налима, ёрша, судака, тихоокеанского лосося, горбушу, кету (морские рыбы, нерестящиеся в пресных водоёмах). Анизакидоз возникает при употреблении морской рыбы и морепродуктов: скумбрии, тунца, сардин, сельди, трески, камбалы, кальмаров и др. Общие признаки паразитарных заболеваний: • слабость, утомляемость; • повышение температуры; • боли в животе, расстройство стула; • аллергические реакции (высыпания, зуд); • дискомфорт в правом подреберье (при описторхозе —поражение печени и желчевыводящих путей). Чтобы уничтожить паразитов, соблюдайте правила обработки: 1. Варка: не менее 15–20 минут с момента закипания. Куски рыбы должны быть небольшими, чтобы прогревались равномерно. 2. Жарка: 20–25 минут в распластанном виде, под крышкой, в достаточном количестве масла. Толщина кусков — не более 2 см. 3. Запекание: не менее 45–60 минут при высокой температуре. Для рыбных пирогов— 60 минут. 4. Соление: мелкая рыба (до 25 см.) — 14 дней; крупная рыба (свыше 25 см.) — 40 суток; пропорция соли: 2–3 кг. на 10 кг. рыбы (или 20% от веса рыбы). 5. Замораживание (эффективно против личинок описторхисов и анизакид): 40 C — 7 часов; 35 C — 14 часов; 28 C — 32 часа. Важно: бытовые холодильники не обеспечивают таких температур. Глубокая заморозка возможна только в промышленных условиях. Холодное копчение: проводите только после предварительного посола (2–3 дня) или вымораживания. Что нельзя делать. • Употреблять сырую, слабосолёную, малопрожаренную или непроваренную рыбу. • Есть строганину, малосольную икру из потенциально опасных видов. • Покупать рыбу в местах несанкционированной торговли: на обочинах дорог, стихийных рынках. • Игнорировать симптомы: при подозрении на заражение сразу обращайтесь к врачу. Дополнительные рекомендации. • Покупайте рыбу в проверенных магазинах и на рынках, где продукция проходит ветеринарный контроль. • Изучайте происхождение рыбы: риск заражения выше для речной рыбы из эндемичных регионов (бассейны Оби, Иртыша, Томи и их притоков). • Отдавайте предпочтение морской рыбе глубокой заморозки: если она была заморожена сразу после вылова, риск анизакидоза минимален. • Осетровые породы считаются безопасными: в них не обнаружены паразиты, опасные для человека.

Петя Лентяев — гроза беспорядка в холодильнике Уважаемые родители и юные читатели! В комиксе «Петя Лентяев — гроза беспорядка в холодильнике» наш герой раскроет тайны правильного хранения продуктов и защиты от пищевых отравлений. Комиксы разработаны специалистами Роспотребнадзора с учетом возрастных особенностей детей и содержат важную информацию о здоровье в увлекательном формате. Помогите Пете навести порядок в холодильнике и станьте настоящими защитниками здоровья вместе с проектом «Санпросвет» Роспотребнадзора!

Незваные гости: как защитить дом от грызунов и насекомых (в том числе для профилактики ГЛПС, туляремия) Ежегодно 6 июня отмечается Всемирный день борьбы с вредителями, который был учрежден в 2017 году по инициативе Китайской ассоциации по контролю за вредителями и поддержан другими крупнейшими мировыми ассоциациями организаций дезинфекционного профиля и Всемирной организацией здравоохранения. Целью этого дня является привлечение внимания общественности и информирование населения о значимости защиты здоровья и благополучия человека от вредителей. Под вредителями подразумеваются синантропные насекомые и грызуны, которые имеют эпидемиологическое значение и наносят хозяйственно-экономический вред. Грызуны и насекомые могут быть переносчиками различных заболеваний, включая геморрагическую лихорадку с почечным синдромом (ГЛПС), туляремию, клещевой энцефалит и многие другие. 1. Устраните точки доступа. Заделайте все трещины, дыры и щели цементным раствором, стальной ватой, металлической сеткой или герметиком. Установите москитные сетки на окна и двери. Убедитесь, что двери плотно прилегают к косякам, а на окнах нет щелей. На вентиляционные отверстия установите металлические решетки. Проверьте состояние кровли, а также герметичность труб, сливных отверстий, стыков между ванной, раковиной и стенами. 2. Поддерживайте чистоту и порядок. Все продукты храните в герметичных контейнерах. Проводите регулярную влажную уборку. Не оставляйте грязную посуду на ночь. Регулярно выносите мусор. Мусорное ведро должно быть чистым и иметь крышку. Избегайте повышенной влажности в ванной комнате и на кухне. Просушивайте поверхности, своевременно устраняйте протечки. 3. Дополнительные меры борьбы и профилактики. Если вы обнаружили следы грызунов, установите мышеловки или крысоловки. Используйте приманки и репелленты, безопасные для человека и домашних животных. Также существуют ультразвуковые отпугиватели грызунов и насекомых и специальные препараты на основе эфирных масел (мяты, полыни, пижмы, лаванды, цитрусовых), которые могут быть эффективны. Профилактика ГЛПС, туляремии – это не только уборка, но и соблюдение правил личной гигиены: 1. Избегайте контакта с грызунами и их экскрементами. Всегда мойте руки с мылом после контакта с землей, растительностью, а также перед едой. 2. Используйте только кипяченую или бутилированную воду для питья. Избегайте употребления сырой воды из колодцев без предварительной обработки. 3. Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением. Не употребляйте в пищу продукты, которые могли подвергнуться загрязнению грызунами. 4. Используйте репелленты от клещей и комаров. Проводите само- и взаимоосмотры на предмет клещей. Если самостоятельно справиться с проблемой не удается, не стесняйтесь обращаться к профессионалам. Специалисты проведут осмотр, определят пути проникновения вредителей и предложат эффективные методы их уничтожения и профилактики. Защита дома от грызунов и насекомых — это комплекс мероприятий, требующий терпения и регулярности. Это не только вопрос комфорта, но и забота о вашем здоровье.

Роспотребнадзор: Петя Лентяев отправляется в поход В рамках проекта «Санпросвет» Роспотребнадзор запускает для детей серию инфографик с Петей Лентяевым. Материалы, разработанные специалистами Роспотребнадзора с учетом возрастных особенностей детей, содержат важную информацию о здоровье в увлекательном формате. Способ подачи информации в доступной визуальной форме, в виде ярких, наглядных, запоминающихся образов, помогает упростить восприятие и лучше запомнить главное. Петя расскажет о важных правилах, которые нужно соблюдать в походе. Петя любит ходить в походы с семьей, ведь в лесу так много интересного! Но чтобы приключение прошло хорошо, нужно вести себя правильно.

Какие прививки сделать летом? Лето – это не только время отпусков, каникул, путешествий и пребывания детей в детских оздоровительных лагерях, но и оптимальное время для плановой вакцинации, позволяющее «наверстать» пропущенные прививки из Национального календаря и подготовить детский организм к предстоящим поездкам и смене эпидемиологической обстановки. Важно помнить: перед любым решением о вакцинации обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Врач оценит состояние здоровья ребенка, определит оптимальные сроки и подберет необходимую комбинацию прививок. Плановые прививки по Национальному календарю Летний период удобен для проведения иммунизации, так как ребенок находится вне орган