Левая колонка
Olga Андреевна
Поделилась темой
5 вкуснейших диетических рецептов пасты, просто, сытно и полезно!
1. Спагетти со сливочно-грибным соусом
на 100грамм - 141.28 ккалБ/Ж/У - 5.52/2.22/24.81
Ингредиенты:
- 450 г отваренных спагетти или линвини (отваривать непосредственно перед самой подачей на стол)
- 750 г шампиньонов
- 225 мл нежирных сливок
- 2 ст.л. соевого соуса
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1-2 зубчика чеснока по желанию
Приготовление:
1) Шампиньоны тонко нарезаем (я лениво делаю это в блендере со спец. насадкой) и обжариваем в течение 15 минут, пока жидкость не испарится, а грибы не приобретут золотистый цвет.
2) Добавляем к грибам сливки и соевый соус, жарим, непрерывно помешивая, пока соус слегка
0 комментариев
8 раз поделились
36 классов
- Класс
Olga Андреевна
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья178
- Изготовление Мебелиг. Реж (Свердловская область)
- Максим и Ирина Воронины (Хайритдинова)г. Реж (Свердловская область)
48 подписчиков
Подарки
Группы46
- Для Друзей!277718 подписчиков
- ПОЗДРАВЛЯЛКА57081 подписчик
- БРАТЬЯ ГЕОДЕЗИСТЫ15473 подписчика
- Юрист Арсений Токарев16878 подписчиков
- Вкусно и Просто!2936757 подписчиков