Мне сегодня 42
Когда мне было 20, я думала, что 42 - это пенсия
Но я только начинаю жить СВОЮ жизнь. В 20 не было ни мозгов, ни опыта, ни осознанности.
Только шило в *опе и ветер в голове и вечное желание тусить
Что было затруднительно, потому что тогда на руках имелся трехлетний сын
Что имею на данный момент?
Трое замечательных детей, которых я безмерно люблю
Два законных брака за плечами Не, я не разведенка с прицепом. Я свободная женщина в режиме выбора! Ярмарка женихов не та, что в 20 Но эксклюзивные экземпляры имеются
Я нашла себя. И это самый чистый кайф! У меня есть вы, мои читатели и мои клиенты
Команда, без которой мне было бы невозможно тр
Техника: «Слышу себя».
Привет, мои королевы!
Что-то давно мы не разминали свои чувственные каналы
Сегодня предлагаю эффективную и простую технику на отработку реакций, чувств и эмоций.
Сохраните в закладки, рекомендую выполнять регулярно. Желательно такую работу провести на протяжении недели, чтобы увидеть прогресс
Приготовьте поблизости листок и ручку.
На протяжении дня записывайте:
Чувства, которые вы испытываете. Например, гнев, раздражение, зависть, усталость
Отловите реакцию вашего тела в этот момент. Вы сели, встали, легли, пошли делать уборку, полезли в холодильник и т.д.
Запишите ваши мысли в этот момент.
Например:
Чувство: вас взбесило, что каким-то чудес
16 лет назад я стала мамой второй раз.
Первый раз я стала мамой девочки.
Это удивительная девочка, хоть она этого ещё не понимает, но я знаюВсе, что связано с её появлением, было так просто и так удивительно.
Моя дочь, Дарина, это подарок мужу, я так думала очень долго, но время показало, что это подарок Вселенной, чтобы обучить меня новым навыкам, чувствам и знаниям.
Чтобы увидеть себя в ней, себя со стороны.
Именно она дала мне опыт естественных родов (только её рождение было без анестезии). Я даже представить не могла, что могу это выдержать.
Она дала мне опыт соприкосновения с частью себя и слезы счастья от этого осознания, когда дитя кладут тебе на грудь, и ты о
ГАЗЛАЙТИНГ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Продолжаем тему, которая вызвала большой интерес
В начале начал-работаем с самооценкой. Если вы позволяете человеку так просто вторгаться в ваш внутренний мир и рушить там все взгляды, мысли и идеи-хромает самооценка. И личные границы, кстати тоже.
Отдалиться от агрессора всеми возможными способами. Хотя бы на время.
Если есть возможность уехать-отлично. Вам нужно время и свободное пространство для восстановления.
Если такой возможности нет, отделяем зерна от плевел. В очередной раз, когда вокруг тебя начнут создавать новую реальность, не спеши расстраиваться, извиняться и испытывать чувство вины.
Посмотри на свою реальность и реальность, кото
Газлайтинг
Вы бывали в ситуации, когда человек говорил вам: «Да че ты говоришь, такого не было!»
Или: «Да это была шутка! Ты просто очень ранимая!»
Все это проявления газлайтинга. Это не просто модное словечко, а очень распространённое явление в жизни. Особенно в отношениях с близкими.
Газлайтинг, кстати, одно из оружий абьюзера.
Газлайтингом называют форму психологического насилия, когда один человек манипулирует другим, пытается его запутать, искажает информацию так, что человек начинает сомневаться в адекватности собственного восприятия и своих воспоминаниях.
Бывает, конечно, что человек действительно чего-то не помнит, но чаще всего это вполне осознанный маневр манипуляторов и
4 архетипа женщин.
Кто вы: принцесса, муза, охотница или хозяйка
Привет, королевы!
Сегодня определим свой архетип женщины по Карлу Юнгу. Зачем?
Чтобы обратить сильные стороны в свою пользу, а слабые-проработать
Сейчас будет
У каждого архетипа есть светлая и темная стороны
Архетип. Принцесса VS Дрянная девчонка.
Принцесса. Таким женщинам присуще поведение маленькой леди, отличницы.
Они всегда слушают родителей, стремятся соответствовать образу взрослой женщины. Любят читать, романтичные воздушные натуры с высокими идеалами жизни. В том числе и семейными.
Принцесса ждет идеальной любви и, конечно же, принца на белом коне. Такая милашка, которая умеет подавать себя и п